【女人去湿气的食疗方法】女人去湿气的食疗食谱
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
材料:山药、排骨、盐。
做法:
1.取适量的山药洗净,切成小块。
2.排骨斩小块,洗净,放入沸水中过一遍去血水。
3.然后将排骨放入锅中,加适量冷水,大火煮开,转中火煮20分钟,再放入山药炖煮30分钟,加盐调味即可。
红豆薏米汤材料:红豆、薏米、莲子、山药豆、百合各适量。
做法:
1.首先就是要把红豆,薏米,莲子分别用清水洗干净,然后再放入清水泡上30分钟左右。
2.山药豆洗净不用去皮,放清水泡上备用。
3.百合,鲜百合或者干百合皆可,干百合需要挑拣后泡发。
4.如果时间不充分直接洗净食材煮上也行,但是泡过之后比较节省时间。
冬瓜薏米鸭汤材料:老鸭半只,薏米1把,冬瓜两斤,姜、料酒、盐、白胡椒粉、小葱各适量。
做法:
1.老鸭去头、脚和屁股,清洗干净,去掉多余的油脂,剁成大块。
2.姜切片,冬瓜去皮切大块,薏米洗净提前浸泡备用。
3.炒锅内不放油,将鸭块放入,加两三片姜一起,翻炒,炒到鸭肉变色时,加入少许料酒,继续翻炒到鸭块收缩,往外冒油。
4.将炒好的鸭块转入砂锅,加入剩余的姜片,放入足量开水及泡好的薏米,烧开,再转小火炖1小时。
5.在汤锅中加入冬瓜和少许盐,中火再炖20分钟即可,撒切碎的小葱和白胡椒粉即可食用。
清热祛湿粥材料:赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。
做法:
1.将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁。
2.加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。
瘦肉炒苦瓜
材料:瘦肉、苦瓜、淀粉、酱油、盐。
做法:
1.瘦肉洗净切片,用淀粉酱油腌制一下。
2.苦瓜切片,放入盐水中浸泡,去苦涩味。
3.锅中烧开热油,放入瘦肉翻炒几下,然后放入苦瓜翻炒,加入适量水,炒熟加盐调味即可。
鲜土茯苓煲猪汤材料:鲜土茯苓200克、猪[月展]肉500克、生姜1~2片。
做法:
1.鲜土茯苓洗净,切片状。
2.猪肉洗净,整块不必刀切。
3.然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2个半小时,调入适量食盐和生油便可。
【湿毒最佳治疗方法】去湿毒的方法
【湿毒最佳治疗方法】去湿毒的方法 如何治疗湿毒
【女性便秘吃什么好食疗方法】治疗女性便秘的食疗方法
怎么去湿热食疗方法
孕妇去湿气的吃什么好?湿气重吃这些食物
【女人脸上有皱纹斑怎么食补】去斑去皱纹的食补方法是什么
【女人腰疼吃什么食物好】女人腰疼吃什么食物最有效 女人腰疼食疗方法
【女人喝什么茶去湿气】女人祛湿喝什么茶
薏仁米怎么煮去湿气 薏仁去湿气的做法
【小孩胃炎的食疗食谱】儿童胃炎食疗方法胃炎食疗食谱大全
【去湿毒最快的好方法】湿毒最佳治疗方法 去湿毒的方法
【食疗小儿嗳气的方法】儿童嗳气食物治疗方法 食物治疗宝宝嗳气的方法
【女性便秘吃什么好食疗方法】治疗女性便秘的食疗方法 女性长期便秘治疗偏方
男人湿气重怎么调理 男人排湿气最快的方法
【气滞血瘀的食疗方法】气滞血瘀食疗吃什么好
孕妇怎么去湿气?孕妇去湿气的食物有哪些?
【食疗小儿嗳气的方法】儿童嗳气食物治疗方法
【去湿气的中药】 去湿气的中药方子 去湿气的中药配方
去湿气食疗六种食物 去除湿气食疗的六种食物
【女人贫血吃什么好食疗方法】女性贫血食疗方法