【女人吃什么补肾食疗方法】女人吃什么补肾效果最好
本文已影响2.72W人
本文已影响2.72W人
材料:蚌肉60克,老鸭肉150克,生姜2片。
做法:
1.将蚌肉洗净;老鸭肉洗净斩件;生姜洗净。
2.将所有的材料全部放进炖蛊中,然后加入适量的开水,盖上盖子进行炖煮。
3.开文火进行隔水炖煮两个小时,然后调个味道就好了。
黑豆海带牛尾汤
材料:牛尾、海带、黑豆、桂圆,葱、姜、盐、绍酒等调料。
做法:
1.将牛尾洗干净,放入锅内,焯水,捞去血末,然后捞出干净的牛尾。
2.海带洗干净切成菱形块,黑豆提前用清水浸泡半天。
3.锅中烧开水,放入牛尾、葱姜,开锅后撇去浮沫再加入绍酒,煮到有香味时放入黑豆。
4.大约一个半小时后,加入海带块,最后略煮一会儿,放入桂圆肉,肉烂后加点盐调味即可出锅。
海参粥
材料:海参50克,粳米100克,葱,姜,食盐。
做法:
1.将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。
2.粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。
3.加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。
4.最后加少许葱姜食盐调味。
杜仲炖羊肉
材料:杜仲、羊腿肉。
做法:
1.将杜仲洗净先放入锅中煮出汁水,羊肉洗净备用。
2.将羊肉放在另一个锅中,放入适量的绍酒、酱油、水慢火炖。
3.然后再把药汁加在炖羊肉里煮到肉烂即可。
材料:乌鸡250克,鹿茸10克。
做法:
1.乌鸡洗干净,切成块。
2.将切好的乌鸡同鹿茸一起炖,加开水适量,文火隔水炖熟,调味服用。
【滋阴补肾的食物】吃什么滋阴补肾效果最好 滋阴补肾吃什么好
女人吃什么滋阴补肾最好 女人吃什么滋阴补肾效果最好
【男人吃哪些坚果最补肾】男人吃什么坚果最补肾
【滋阴补肾的食物】吃什么滋阴补肾效果最好
女人吃什么补肾?女人补肾佳品推荐
【女人春季补肾吃什么好】女人春季吃什么补肾
【男人补肾食谱】男人补肾食谱大全 男人补肾吃什么
【补肾效果最好的食物】哪些食物补肾效果最好 什么食物补肾效果最好
【男人喝什么汤补肾效果最好】男人喝什么汤补肾养精
吃什么补肾虚 吃什么补肾虚效果最好食物
女人补肾的食疗方有哪些 食疗补肾就选这三种
【40岁男人吃什么补肾食疗方法】40岁的男人补肾食疗方法
【女人肾虚尿频吃什么好】女人肾虚尿频吃什么补肾
【女性肾虚的食疗方法】女性肾虚吃什么食补
女人食疗补肾吃什么好
女人吃什么可以补肾和补腰 这几类食物效果不错
女人补肾的最佳方法吃什么 多吃性温食物可改善不适
【女人肾虚吃什么补得快】女人肾虚吃什么好调养
【女人肾虚吃什么药好】女人肾虚吃什么药调理最好 女人肾虚吃什么药最有效
女人用什么泡水喝补肾 这些东西泡水喝补肾效果最好