助你好孕:子宫前后位的全方位解析
本文已影响8.23K人
本文已影响8.23K人
子宫后位一般不会影响性生活,但子宫后位有可能会影响怀孕。为了提高受孕机会,准备做妈妈的女性一定要了解子宫后位的知识,掌握身体的变化和症状
子宫前后位图解
妇女子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。正常情况下子宫为前倾前屈位。
三招提高子宫后位受孕率
(1)积极纠正子宫后倾。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次,因这是子宫稍软,有利帮助前倾。若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分钟左右。
(2)同房性交时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头,使臀部垫高,让射入的精液向阴道后穹隆处集中,并继续抬高臀部卧床20-30分钟,同时射精后女方在半小时内不解小便,以免精液外流,让宫颈口与精液充分接触,从而增加精子进入子宫腔的概率。
(3)同房是采取男后位女方跪趴式的姿势进行性交,也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。
子宫后位的自我疗治方法
1 .俯卧位运动
(1) 两下肢轮流向后直举,
(2) 同时抬起两下肢。
2 .肘膝位(肘膝着地)运动
(1) 胸部向前向下伏地,
(2) 两下肢轮流向后上伸直,
(3) 两膝轮流向前向后爬行,
(4) 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。
3 .手膝位(手膝着地)运动
(1) 两下肢轮流伸直向各方向运动,
(2) 屈肘、胸向前下伏地,
(3) 右上肢、左下肢同时举起,左上肢、右下肢同时举起,
(4) 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。
4 .手足位(手足着地)运动
(1) 后坐于足跟上,然后还原,
(2) 两下肢轮流向前屈膝。
5 跪位运动 跪位,身体直立,两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直,手着地。
产后要慎防子宫后位
大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息,使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势,要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起,可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操,有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染,并形成粘连时会促使子宫后位的形成,故应及早积极治疗。严格执行产后检查,对产后子宫恢复不佳的,应及时纠正。
准妈咪百问系列文章:
准妈咪百问一:怎样才是正常的宫缩状况?
准妈咪百问二:拉梅兹呼吸法真的会缓解分娩疼痛吗?
准妈咪百问三:导乐助分娩到底有什么好处?
准妈咪百问四:缓解孕期腰痛的好方法
准妈咪百问五:如何调理产后的身体变化
准妈咪百问六:有效缓解孕吐的10个自然好方法
准妈咪百问七:在产房里我会遇到什么的事?
准妈咪百问八:孕妇到底怎么补叶酸?
准妈咪百问九:怀孕后该如何控制体重?
准妈咪百问十:分娩时我该怎么做?
助你好孕系列文章:
助你好孕一:怎样检查宫颈排卵迹象?
助你好孕二:排卵期做运动会影响怀孕吗?
助你好孕三:怎样能拥有健康卵子?
39健康网( )专稿,未经书面授权请勿转载。
子宫前位或后位和怀孕有什么关系?
子宫前位、后位、水平位,到底啥意思?一次性帮你搞清楚!
子宫前位生孩子好生吗
子宫后位和子宫前位有什么区别 子宫后位和子宫前位有哪些区别
子宫前后位是否会影响怀孕
【子宫前位容易怀孕吗】前位子宫容易怀孕吗
子宫前位好还是后位好 子宫前位和后位的区别
子宫后位怎样安全怀孕?
子宫前位还用垫高吗,子宫后位怎么做怀孕概率高?
子宫后位影响受孕吗 子宫后位怎么办?
子宫前位同房后怎么躺
子宫前后位对怀孕有什么影响?子宫后位同房要采取什么姿势?
子宫后位如何受孕?
子宫前位生男孩的方法
子宫后位做什么动作才能变到前位
子宫后位好受孕吗?子宫后位什么姿势容易怀孕?
子宫前位备孕小窍门
【子宫后位如何怀孕】子宫后位如何受孕
【子宫后位影响怀孕吗】 如何改善子宫后位 子宫后位怀孕了要注意的问题
子宫后位会影响怀孕吗?关于宫后位你不知道的事...
全面解析胎儿“臀位”
什么是后位子宫?后位子宫是不是影响怀孕?
子宫后位生孩子好生吗 子宫后位有什么影响
子宫后位的好处和坏处
新生儿斜颈位的全面解析
子宫前位和子宫后位的区别到底是什么?
子宫前后位是否会影响怀孕?
子宫前位受孕技巧
【子宫后位什么姿势最容易怀孕】子宫后位最佳受孕姿势 子宫后位受孕姿势
子宫后位怎么怀孕