备孕前6个月的注意事项
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在备孕期间,有些夫妻一次就成功了,有些夫妻很久都没有怀上,这都是孕前没做好各项准备,下面小编和大家或诉说备孕的前半年没合格时期应注意的事项,一起来看看吧!
受孕前六个月
1、在这个时间点,双方应当一起去医院做孕前检查,为今后早日怀孕以及宝宝的健康做准备。
2、如果俩夫妻的健康不达标,那么应该从现在起开始强身健体,将身体调整到最佳状态。
3、如果以前长期采用避孕药来避孕,应当立即停药。
点评:专业的孕前检查是必要的,想要一个健康的孩子,夫妻双方的身体状态是有直接影响的。调理好身体,是早日怀上宝宝的重要条件。
受孕前五个月
如果家中有猫、狗等宠物,最好托付给亲戚朋友。
点评:为什么最好把家中的宠物送走呢?这是因为宠物容易感染弓形虫病,并且能够传染给人。如果被感染了弓形虫病,可能一般人没什么反应,但一旦免疫力低了,就可引起中枢神经系统损害和全身性播散性感染。
虽然弓形虫可以查出来,但为了省去不必要的麻烦,应当最好避免。
受孕前四个月
1、从这个月开始,夫妻双方应当适量运动、合理膳食,女方调整生殖内环境,男方精子质量。
2、在日常生活中,应当戒除抽烟、喝酒、熬夜等不良的习惯。
点评:调理身体要注重内外结合,不仅要适量运动,补充营养,还应当注意饮食禁忌,同时戒除不良习惯。
受孕前三个月
1、备孕夫妻双方都要慎用药物,也不要使用含雌激素的护肤品。
2、从事对胎儿有害职业(如放射环境)的夫妻,尤其是女性一定要从这个月开始暂定工作。
3、为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在这个月份积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、铁、钙的食物。
4、从这个月开始,夫妻双方都应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性更要多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜,优化精子。
5、夫妻双方要注意少食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃薰烤食品如羊肉串等。少吃罐头,少喝饮料。
6、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
点评:这个月貌似有很多事要做,其实归结起来就两点,一是生活环境,而是饮食环境。慎用药物这是必需的,因为“是药三分毒”。其次,饮食上要注意补充营养和身体所需的微量元素。
受孕前两个月
1、夫妻双方坚持每天适量运动。
2、备孕夫妻可以通过饮食来改变身体的酸碱,性控制生男生女的几率。如果相生一个漂亮的公主,可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如果是想要个王子,可以多吃一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物。
点评:通过饮食调节性别的方法并不是绝对有效,只是增强生男生女的几率。
受孕前一个月
1、夫妻双方要多注意增强免疫力,避免感冒。
2、丈夫协助妻子测定排卵期。采用排卵试纸、测定基础体温、观察阴道粘液变化、运用避孕镜检测等方法,综合分析观察,获得准确的排卵日。
点评:在这个时候,不仅仅要避免感冒,也要避免其他的一切疾病,就连牙齿的疾病也要尽早治疗。其次,要想早日受孕,女性就要准确的知道自己的排卵期。
做好了一切的准备,接下来就等待着精子和卵子的相遇了。为了让宝宝更加健康,备孕夫妻要注意:
1、在心情愉悦,没有忧愁和烦恼的状态下进行同房。
2、丈夫要尽量让妻子达到高潮,这对生育一个健康聪明的孩子是至关重要。
3、要注意控制同房频率,太高或太低都不利于受孕。最好是在排卵期前后,隔天同房一次。
点评:受孕需要心情和身体状态都调至最佳状态,虽说造人不是件容易的事儿,受孕也不是一次就能100%能成功,但也别过于紧张。即便这次没怀上,下次还可以继续努力。心态平和,静候佳音即可。
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