香蕉奶汁

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原料:香蕉1根,牛奶100毫升。

香蕉奶汁

调料:白糖5克,玉米粉5克

做法:

1. 香蕉去皮后,用勺子压碎。

2. 玉米粉加少许冷水,搅拌调成面糊状。

3. 将白糖和玉米面糊加入牛奶中,边煮,边搅。烧开时,倒入备好的香蕉泥即成。

营养小提示:

清甜的香蕉奶汁中,含有丰富的蛋白质、碳水化合物和钾。可提供人体所需的各种营养素。

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