8个月的宝宝吃什么辅食
本文已影响1.64W人
本文已影响1.64W人
根据宝宝的身体情况选择适合8个月大宝宝的辅食,可以添加多种维生素和胡萝卜素的食物,利用多种方式和途径给宝宝补充不同的营养和能量。妈妈们赶快来看一下今天小编给你的推荐的辅食吧。
苹果泥
含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用,对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜,同时常食还可使皮肤细嫩红润。适于4-6个月婴儿食用。
原料:苹果100克,凉开水适量。新鲜香蕉苹果或红富士苹果半个。
制作:
1、 将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食。
2、 或者将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。
3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。
特点:泥香,易消化,美味可口。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此,苹果泥具有通便、止泻的双重功效。
鲜橘汁
含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。特别是维生素C含量丰富,4-6个月婴儿饮用对身体十分有益。
原料:鲜橘汁、白糖、温开水各适量。
制作:
1、选用新鲜、质量好的橘子,炊具洗净消毒。
2、将鲜橘子洗净,切开成两半,放在榨汁机或挤果汁器具上压出果汁,加入温开水和白糖即成。
特点:色泽金黄,酸甜适口。
菜泥
此菜营养丰富,有助于身体的生长、造血、通便,并保护皮肤粘膜。婴儿4个月可开始喂食,每次只给一种蔬菜泥,从1茶匙开始逐渐增加到6-8汤匙。
原料:绿色蔬菜、胡萝卜、马铃薯、豌豆各少许。
制作:
1、 绿色蔬菜洗净切碎,加盐及少许水,加盖煮熟待凉,或加在蛋液内、粥里煮熟。
2、 胡萝卜、马铃薯、豌豆等洗净后,用少量的水煮熟,用汤匙刮取或压碎成泥,也可切碎,混在粥里喂食。
3、 注意制作时,必须将菜煮烂。
特点:软烂,鲜香。
西红柿汁
主料:西红柿1个。
辅料:白糖10克,温开水适量。
制法:
(1)将成熟的新鲜西红柿洗净,用开水烫软后去皮切碎,再用清洁的双层纱布包好,把西红柿汁挤入小盆内。
(2)取西红柿汁,将白糖放入汁中,再用适量温开水冲调后即可饮用。
特点:本品酸甜可口,富含维生素C及维生素A。适合3~4个月的婴儿饮用。
西瓜皮绿豆水
原料:西瓜皮150克,绿豆100克,冰糖60克。
制作方法:
1.将西瓜皮削去瓜瓤,切成块状,将绿豆洗净备用。
2.在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮,半小时取汁,加入冰糖即可。
特点:清香润口,适合婴幼儿食用。
营养价值:西瓜皮具有清热利湿的作用,绿豆具备防暑解毒之功效。
土豆泥
主料:土豆50克(甜红薯、胡萝卜、南瓜也可)。辅料:精盐少许,开水少量。
制法:
(1)将土豆去皮,切成小切蒸熟。
(2)在土豆中加盐少许,用勺压烂成泥,加少量开水调匀即可食用。
特点:本品软烂,富有营养,是婴幼儿较好的辅助食品。适宜4-5个月的婴儿食用。
橘子汁
主料:橘子1个 辅料:温开水适量。
制法:
(1)将橘子洗净,切成两半。
(2)取一半橘子,切面朝下,套在旋转式果汁器上,一边旋转一边向下挤压,橘子汁即流入果汁器下面的容器中。
(3)取出橘子汁,加适量温开水即可给婴儿饮用。
特点:酸甜可口,含丰富维生素C。适宜1个月以上的婴儿食用。
【三个月宝宝能吃什么辅食】3个月孩子能吃什么辅食 三个月婴儿可以吃什么辅食
【宝宝4个月辅食要吃多少】4个月宝宝辅食吃什么 4个月宝宝辅食怎么做
6到8个月宝宝辅食吃什么?推荐3款辅食!
【十个月的宝宝吃什么辅食】适合10个月宝宝辅食 婴儿十个月吃什么辅食
【四个月婴儿辅食食谱】4个月宝宝辅食吃什么 4月宝宝辅食食谱大全
【十个月宝宝辅食食谱】10个月婴儿吃什么辅食 宝宝十个月吃什么辅食最好
【宝宝9个月吃什么辅食】九个月的宝宝辅食食谱 宝宝九个半月辅食食谱
【五个月宝宝辅食食谱】五个月宝宝辅食食谱和做法大全 五个月宝宝吃什么辅食最好
8 12个月宝宝吃什么辅食 8 12个月宝宝辅食食谱推荐
【八个月的宝宝辅食做法大全】宝宝八个月吃什么辅食做法大全 8个月宝宝辅食食谱做法大全
6个月宝宝辅食吃什么?宝宝辅食不可缺少的5种营养素!
8个月以后的宝宝应该吃什么 8个月宝宝营养食谱推荐
九个多月的宝宝吃什么辅食好 推荐九个月宝宝辅食食谱
【宝宝4个月辅食要吃多少】4个月宝宝辅食吃什么
六个月的宝宝辅食有哪些 六个月宝宝可以吃什么辅食
7 8个月宝宝的辅食食谱精选 辅食 辅食添加
【6个月宝宝适合吃的辅食】宝宝辅食食谱推荐 6个月宝宝辅食食谱做法
【八个月宝宝辅食制作二十款】宝宝八个月吃什么辅食有营养呢
【十个月宝宝辅食食谱】10个月婴儿吃什么辅食
8个月的宝宝吃什么辅食
【四个月婴儿辅食食谱】4个月宝宝辅食吃什么
8个月的宝宝辅食吃什么 宝宝8个月能吃什么
【七个月宝宝能吃什么辅食】婴儿七个月可以吃哪些辅食
4个月宝宝吃什么辅食 4个月宝宝吃什么辅食好 4个月婴儿辅食食谱
【五个月的宝宝能吃什么辅食】五个月宝宝可以吃什么辅食
【五个月的宝宝吃什么】5个月的宝宝吃什么辅食 五个月的婴儿吃什么辅食
8个月宝宝不能吃什么 8个月宝宝的饮食禁忌有哪些
【8个月宝宝食谱】8个月宝宝吃什么好 8个月宝宝可以吃什么
五六个月的宝宝吃什么辅食 各式辅食食谱一览表
【5月宝宝怎么添加辅食】5个月的婴儿吃什么辅食 五个月宝宝辅食怎么添加