一直补营养,为啥孩子身高半年落后别人7厘米?专家的话震惊了所有家长!
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不当喂养致男童长成“小豆包”
家住浦东的帆帆爸妈,平时工作比较忙,请来奶奶帮忙照顾4岁的帆帆。奶奶喜好养生,饮食上非常清淡。帆帆爸妈怕孩子营养不够,特意嘱咐老人每天煲肉汤补营养,帆帆每天晚上除了肉汤泡饭配上小青菜外还要喝好几碗肉汤。平时帆帆还喜欢吃各种零食,但是也没影响到饭量,奶奶觉得小孩子嘴馋也正常。
今年5月份帆妈参加儿子幼儿园班会,发现儿子竟然已经坐在班里第3排了。其实刚入园时帆帆比较高,帆妈想让他坐在前面都不行,才一年多的时间,帆帆的身高竟然被同班同学落下了。今年大半年过去了帆帆长了不到2cm,帆帆班上的孩子最高的都已经将近110cm,帆帆103cm的身高比人家矮了大半头,小朋友们叫他“小豆包”。听说健高儿科可以进行身高预测。帆帆爸妈就赶紧过来,按照帆帆现在的生长速率长下去,成年身高几乎长不到170cm。
健高儿科李莉主任检查发现:帆帆虽然吃得多,但生长发育所急需的营养元素缺乏,长期营养摄入不均衡,且脾胃吸收能力差、生活习惯也不好,所以导致生长速率下降,最终将影响未来成年终身高。
科普常识★ 10个孩子中3个存在营养吸收问题
《健康时报》中国青少年儿童生长发育健康行调研发现,3-10岁儿童由于活动范围扩大、兴趣增多,易出现饮食无规律、偏食挑食等轻、中度进食问题,发生率为25%-35%,影响营养素的摄入与吸收,进而影响身高。
★吃得多未必长得高
不少家长认为只要孩子吃得多就能长得高,其实不然。吃得多不代表摄入的都是长高相关的营养元素,如果激素含量大的食物吃得多反而会造成孩子早发育,影响终身高。此外,还有很多家长认为补钙就能长高,钙的多少决定了骨的硬度,长高相关营养素摄入不足者,单纯补钙不会长个子。
★传统饮食结构导致长高营养缺失
科学试验证明,营养元素如赖氨酸和精氨酸能促进人体生长素的分泌,两者同时吸收效果更强(见下图)。但是,中国传统饮食结构以谷物为主,缺乏赖氨酸,且高温烹饪进一步导致长高营养的流失。
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