孩子天天跳绳就能长高?医生说:你们可能跳错了!
本文已影响6.8K人
本文已影响6.8K人
跳绳对长高到底有没有帮助?浙江省人民医院儿科副主任医师吴美珍表示,有,但要有方法。
所以,那位跳了一个月的小盆友,你很有可能跳错方法啦!
最近,随着带娃看身高的家长越来越多,吴主任经常看诊到晚上7、8点,最多的时候半天可排到60多号人!
吴主任表示,运动类似于摸高,打篮球,单杠,都可以促进身高生长。
“跳绳也不例外。”吴主任说,但是跳绳不要求快,关键是跳得高,要跳到距离地面10公分以上,心率达到120,坚持20分钟以上,这样才能在一定程度上激发自身生长激素分泌。
尽管运动可以促进孩子长高,孩子究竟还能长高多少?对很多家长来说,这是个未知数。
这种情况下,医院常用的一种预测身高的方法,就是测骨龄。
鹿姐姐小科普
骨龄是骨骼年龄的简称,通常要拍摄左手手腕部的X光片,医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度来确定骨龄,推测身高潜力。
骨龄大于真实年龄的孩子往往会偏矮,需要及时调整生活方式,必要时进行医学干预和药物治疗。
那么,对孩子来说,什么时候需要测骨龄?
吴主任给出的建议是,女孩4周岁,男孩5周岁,就可以开始测骨龄。“建议每半年都进行一次骨龄测量,身高正常的可以一年一测,大骨龄的最好3个月测一次。”
一般来说,女孩15岁、男孩16岁骨骺基本就已经闭合,而且发育后,孩子能长高的数量已经受限了。所以,鹿姐姐想要提醒各位爸妈:一定一定要在孩子10岁之前发现问题!
最后,附上一张身高标准差对照表(以周岁为准),孩子是不是偏矮小,根据图上对应身高一查就知道:
【跳绳可以预防宫外孕吗】跳绳能预防宫外孕吗
【跳绳时漏尿该怎么办】产后跳绳漏尿怎么办 跳的时候漏尿怎么医治
【孩子跳绳的好处和坏处】 孩子跳绳的好处 孩子跳绳的坏处
【不要和青蛙跳绳绘本】 不要和青蛙跳绳读后感 不要和青蛙跳绳的故事
【跳绳】跳绳减肥法
胎教故事大全每天一个:两只铅笔跳跳舞
产后一年跳绳漏尿还可以跳吗 产后一年跳绳漏尿正常吗
胎教故事大全每天一个:跳跳虎的拿手戏
想要孩子长高个,儿科医生这三个建议家长可不能错过!
【微信跳一跳怎么得高分不死】微信跳一跳得高分技巧 微信跳一跳距离指示器在哪里
给孩子吃一堆钙片就能长得高?父母可不能犯这个错!
顺产后3个月可以跳绳吗 产后跳绳要注意什么
跳绳什么时间段跳最好
这样带娃,孩子就毁了,你家可能天天都在做!
家长问题:医生,你好。昨天带孩子出去玩了,今天就发热,你看下是不是中暑了?
儿科医师爸爸:孩子别急着教,他们天生就很有能耐
跳绳长高的最佳时间 每天跳绳多少下能长高
如何激发孩子跳舞潜能?6个法宝让孩子爱上跳舞
孩子跳绳能长高吗 孩子跳绳的好处
来月经跳绳会生不了孩子么