孩子挑食偏食不吃饭?学会这几招爸妈不发愁
本文已影响6.8K人
本文已影响6.8K人
孩子不吃饭怎么办?又有宝妈向鸽子求救了!不吃饭怎么办?饿着!毕竟毛爷爷都说过,枪杆子出政权,要打倒一切不吃饭又挑食的熊孩子!好吧,毛爷爷并没有说过。而且很多宝妈恐怕也不舍得饿着自己的小心肝,因为饿的是孩子,疼的是自己啊。
该怎样让孩子乖乖的吃饭呢?这是让很多家长都会头疼的问题,其实很多时候孩子不吃饭挑食,都是家长惯出来的毛病,对于不好好吃饭的孩子,家长必须在吃饭这件事上建立绝对的权威。
一、坚决不追着孩子喂饭
这是很多宝妈都会犯的毛病,孩子在吃饭时玩耍,宝妈在屁股后面追着喂饭,这样做宝宝是绝对不会好好吃饭的。
必须让孩子明白,吃饭是吃饭,玩耍时玩耍,吃饭时绝对不能玩耍,如果孩子能够自己吃饭,家长就不要自己去喂,让孩子自己动手,不要怕把衣服弄脏弄乱,一旦孩子能够自己主动坐着吃饭,相比洗几件衣服,这事简直都不叫事。
二、在吃饭时保持安静
很多家庭喜欢看着电视吃着饭,这不仅影响吃饭的质量,还容易影响吃饭的速度,造成饭都凉了,还剩下很多。
在吃饭的时候,家长要关上电视,让孩子安安静静的吃饭,即使孩子哀求,也绝不能在吃饭的时候打开电视,家长也要忍住自己看电视的欲望,给孩子做好表率。
同时要注意吃饭时尽量不要说话,这样很容易噎着,也不要一味的又是哄又是夸,等到孩子安静的把饭吃完后再进行夸奖也不迟。
三、限定吃饭时间
有些宝宝边吃边玩,一碗饭能吃上大半天,最后还掉剩饭,这是很不好的习惯,给宝宝规定吃饭的时间,同时强调不准掉剩饭,在指定的时间内必须把饭吃完,如果吃不完即使饿着也把饭端走,不准再进食,重复几次宝宝就会在规定时间把饭吃完。
四、让孩子动手帮忙“做饭”
家长在做饭的时候,不妨给宝宝分配一些小任务,当然并不是真的让宝宝做什么事情,其实宝宝可能压根也帮不上什么忙,但这依旧不妨碍宝宝做点什么。
做饭时不妨给宝宝分一些菜叶子让宝宝进行清洗择菜,锻炼宝宝的动手能力,让宝宝参与到做饭的过程中来,对做完的饭,宝宝也会很乐意吃自己做的饭。
五、给宝宝选择自己喜欢的餐具
在餐具的选择上,可给宝宝购买一些他自己喜欢的餐具,可以是新颖的、漂亮的,但必须实用安全,宝宝拥有自己的餐具,会很乐意用自己的餐具进行进食。
六、构建宝宝的营养食谱
同一种食物不同的做法,如果宝宝对某一种食物的确接受不了,家长也不必强迫,可以挑选同类营养的食物给宝宝进行搭配,也可以尝试不同的做法看看宝宝是否喜欢,避免食物过于单调,勾起宝宝的食欲。
鸽子提醒:有些宝宝挑食的毛病可能是因为缺乏某种微量元素引起的,如果宝宝对某一种食物带有强烈的偏见又说不出原因,家长不妨带宝宝到医院进行微量元素的检查。
孩子挑食不爱吃饭怎么办 孩子挑食不爱吃饭怎么回事
你还在这样劝孩子吃饭?导致宝宝挑食厌食怎么办?
妈妈纠正宝贝偏食挑食6大绝招
让孩子大口吃饭从不挑食厌食,我是这么做的!
牛肉饭团怎么做?这道辅食能让孩子长高不偏食!
家里备上这样的零食,宝宝吃饭、补钙妈妈都不愁!
爸妈们注意啦!这5种食物煮不熟、挑不好会中毒
宝宝突然不吃奶,厌食、挑食,爸爸妈妈怎么办?
无挑食不童年?做到这7点,让孩子爱上吃饭!
孩子偏食厌食不吃饭的原因
宝宝不爱吃饭、太挑食?教你一招搞定!
宝宝不爱吃蔬菜水果怎么办?学会小妙招宝宝不挑食
孩子挑食不吃饭?还不都是你惯的!
你家孩子挑食一口青菜都不吃?这5种方法让他爱上吃饭
干货 | 孩子挑食不爱吃饭怎么办?
孩子挑食偏食易得肝癌,99%父母不知道?
【宝宝挑食】 宝宝挑食怎么办 如何培养孩子不挑食 孩子挑食的原因
孩子挑食不爱吃饭是怎么回事?
吃饭坐不住| 吃太久| 挑食,怎么让孩子改?
孩子不吃饭就爱吃零食怎么办?这几种零食就算哭闹也不能吃