亲喂母乳难分辨宝宝是否吃饱喝足?3个小线索在这里!
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每个妈妈生产后,自然能分泌出母奶,这是上天赐给宝宝最伟大的礼物,因为母奶是最适合宝宝的完美食物。母奶中富含着宝宝所需最适量的热量与营养成份,如醣类、脂肪、蛋白质、维生素、DHA与水分,最适合婴儿消化与吸收,同时富含免疫因子能让宝宝来对抗病菌病毒,更能避免过敏发生。
哺喂母乳以亲喂为最佳选择,因为亲喂除了提供宝宝生理上的饱足感,更让宝宝有足够的肌肤之亲,获得心灵上最大的安抚与安全感。但是,许多亲喂妈妈面临奶水不足的压力,担心宝宝没有吃饱,也担心营养无法满足宝宝生长。
【亲喂如何得知宝宝喝奶量是否充足?】
母乳喝不饱的情况易发生在头3个月的宝宝,这与哺喂姿势不良、亲喂不足等塬因有关。而亲喂确实难去计算喝下的奶量,因此妈妈时常担心自己宝宝是否有吃饱。其实,想得知宝宝是否有饱足是有迹可循的,我们可从3个线索来观察!!
喝不饱状况1:反覆哭闹
宝宝喝奶后,神情会满足舒服且情绪稳定,因为吃饱也会睡得较安稳。当孩子吸奶后,也确定换完尿布,仍经常哭闹、睡不安稳,有可能是母乳喝得不够。
喝不饱状况2:宝宝尿尿量变少、颜色深、结晶尿
营养、水分摄取充足的宝宝,每天应更换6~8次很湿重的尿布。如果换尿布次数不足或出现红色结晶尿,则代表喝奶量不足。
喝不饱状况3:体重增加幅度过低
6个月前的宝宝,每月平均增加0.5公斤。若按照儿童手册的接种时间回诊,除接种疫苗外,更可藉此让医师评估宝宝的生长状况。如果体重没有稳定成长,则要检视哺乳方式与次数,真的不行就必须搭配配方奶粉来补足。
【坚持母乳塬则,奶水不足可搭配配方奶】
坚持哺喂母奶是给孩子最好的礼物,但亲喂却是件让职业妇女常常心有余而力不足的事。当忙碌造成亲喂不足,母奶量会逐渐下降,这时必须考量用搭配配方奶来补足孩子所需营养。但是许多宝宝在母乳衔接配方奶时常有肠胃不适问题,甚至造成孩子睡眠、情绪不稳、食慾变差的现象。
【母乳不足时,挑选配方奶的重点】
研究报告指出,母乳中的棕榈酸位于sn-2的位置,不易与钙质结合,使婴儿对钙质、脂肪的吸收率高,能完整的吸收消化母奶营养。但是市售的配方奶中添加的棕榈酸,多位于sn-1、sn-3的位置,让宝宝粪便较硬,易出现肠胃不适,如胀气、便秘与肠绞痛等问题,也影响到婴儿对钙质的吸收。
而喂哺含sn-2位置棕榈酸成分的母乳及奶粉,可减少粪便中的棕榈酸皂及钙质,让宝宝的便便较软,不易发生便秘,肠胃适应性更好,较不会反覆哭闹,睡眠也更安稳了。
因此,妈妈们要努力坚持给孩子最天然的母乳。当母乳功成身煺后,要慎重选择最接近母奶的配方奶,如sn-2位置的棕榈酸配方奶来避免肠胃不适,要遵循医师的指导!
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