宝宝添加辅食后应避免哪些食物?
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宝宝对于营养很苛刻,尤其是在添加辅食后许多东西不能吃,需要每个宝爸宝妈细心呵护。那么宝宝添加辅食后应避免哪些食物?一起来看看吧。
一、宝宝多大可以开始吃辅食?
如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养,也可以在宝宝4个月开始添加辅食,但最快也不能早于4个月,最晚也不能在6个月以后。
二、避免给婴幼儿吃的食物
1、避免全部热狗
一般来说,市售的热狗都含有亚硝酸盐和硝酸盐,对宝宝的健康没有益处。如果真要给宝宝吃,选择没有硝酸盐的热狗,并且切成片状。
2、避免大块食物
避免给宝宝食用大块的肉、起士、水果等,最好事先准备食物的时间可以长一点,将食物切成适合宝宝咀嚼的大小。
避免让宝宝吃太大的食物。
3、避免整颗葡萄
宝宝食用整颗葡萄容易噎住,发生窒息的危险,因此最好将葡萄切成薄片,或是对半切,食用上比较安全。
4、避免硬黏糖果
糖果对宝宝来说太小又太滑,很容易不小心吞下而噎到。另外一些黏稠、胶黏的食物也不要给宝宝吃,像是麻糬。
5、一小陀花生酱
花生酱通常是用来满足喜欢甜食的儿童,不建议给2岁以下的幼儿食用。可选择无脂布丁来替代给宝宝食用。
6、避免吃爆米花
太乾的食物对于婴幼儿来说是很难去咀嚼的,如果要吃,可以选择低糖的早餐谷类来做一个简单的替代品。
7、避免生的蔬菜
虽然宝宝会咀嚼他们的食物,但是要避免生的蔬菜,最好给宝宝熟的红萝卜、豌豆,或是其他种类的蔬菜。
三、照顾宝宝饮食应注意事项
1不要强迫进食
有时候宝宝对于新的食物需要一点时间去适应和接受,如果第一次不愿意尝试也没关系,不要逼迫孩子吃,这样很容易伤害到宝宝。
2一次提供一点
尝试新食物的时候,最好只提供一点点给宝宝吃,一方面是让宝宝试味道,一方面是让宝宝的肠胃适应这项食物,避免出现过敏反应。
3避免加工食品
加工类的食品通常都含有一些化学的成分在里头,对于人体的健康没有好处,因此避免让宝宝食用加工类的食物。
4食物种类多样
尽量提供多样化的食物给宝宝食用,除了可以供给宝宝充足的营养之外,还可以因为接触多种食物而避免发生偏食、挑食的现象。
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