柠檬苹果汁的做法

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适宜年龄 3-6岁 主料 苹果1个 柠檬1/3个 凉开水200毫升 制作步骤
柠檬苹果汁的做法
1.准备好苹果和柠檬。
柠檬苹果汁的做法 第2张
2.苹果洗净,去皮去核切成小块。
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3.切好的苹果倒入料理机内。
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4.挤入柠檬汁。
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5.加入凉开水。
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6.搅拌成汁即可。 小贴士 柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

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