干贝番茄紫菜汤的做法 帮助宝宝补锌提高食欲
本文已影响2.65W人
本文已影响2.65W人
干贝番茄紫菜汤怎么做的?夏季天气炎热,宝宝食欲也会越来越差,同时也要警惕宝宝是不是缺锌?伴随着奶量逐渐减少和辅食添加的进程,食物补锌是妈妈一定要牢记的营养原则。干贝番茄紫菜汤可以给宝宝补充水分补锌,干贝的鲜美搭配西红柿,这道汤绝对的鲜美,下面看看干贝番茄紫菜汤的做法。
西红柿有清热解毒的作用,所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品,对宝宝疳积、缺锌有一定疗效。
【干贝番茄紫菜汤】
食材
番茄 半个
头水紫菜
干贝 3 个
鸡蛋 1 个
玉米淀粉 5 g
参考月龄:10月及以上
适用对象:对以上食材不过敏的宝宝
? 月龄和做法只供参考,宝妈们根据自家宝贝情况合理调整,食材也可以替换成家里现有的食材~
1、 准备食材:番茄 半个、头水紫菜、干贝 3 个、鸡蛋 1 个、玉米淀粉 5 g
2、鸡蛋打散备用
3、 玉米淀粉加少量水调匀
4、 把提前泡发好的干贝用手撕成条
5、 西红柿去皮后切碎
关于西红柿去皮的方法已经介绍过很多次了:先用刀在西红柿的顶部划一个十字,然后将它放入开水中烫一下,十字刀处的皮会自然地卷起来,这时候顺着这个卷边轻轻一撕,西红柿皮就很容易地剥好了。
6、 把西红柿碎捣成西红柿泥
7、 另起锅,锅内烧开水后放入干贝
8、 加入西红柿泥
9、 待西红柿汤变浓郁后转中小火,倒入蛋液,划散
10、 出锅前加入头水紫菜、再煮1分钟就可以啦
11、 干贝番茄紫菜汤 get ?,满足宝宝的胃,美翻你的心~
帮助宝宝夏日补锌的最佳5款菜式
【腐竹紫菜补钙汤的做法】腐竹紫菜补钙汤的做法大全,腐竹紫菜汤补钙的做法大全
夏日番茄汤的做法 鲜香美味的家常菜
番茄蔬菜鸡肉汤 高蛋白低脂肪的无负担汤品
番茄可以做什么菜 酸酸甜甜好吃到心都化了的番茄菜谱
【番茄菠菜烤蛋卷的做法】怎么做番茄菠菜烤蛋卷
扇贝冬瓜白菜汤——给宝宝补锌,就喝这碗汤
番茄博士推荐晚间番茄瘦身法 林志玲都靠食番茄keep fit!
番茄有毒吗 番茄怎么做给宝宝吃
番茄排骨汤的做法
黄花菜番茄蛋汤 补血安神的简易养生汤
【番茄莲藕排骨汤的做法】孕妇吃番茄莲藕排骨汤的做法
【怎样提高宝宝食欲】如何提高宝宝食欲 如何提高小孩食欲
【腐竹紫菜补钙汤的做法】腐竹紫菜补钙汤的做法大全 腐竹紫菜汤补钙的做法大全
【番茄酱的做法】番茄酱怎么吃 番茄酱孕妇可以吃吗
【番茄炒卷心菜的做法】怎么做番茄炒卷心菜
【紫菜】紫菜的营养价值和功效 紫菜的做法大全 孕妇可不可以吃紫菜 坐月子可以吃紫菜吗 宝宝多大可以吃紫菜
番茄蔬菜鸡肉汤 高蛋白低脂肪的无负担汤品
【紫菜蛋汤的做法】紫菜蛋汤怎么做好吃
两道可以帮助宝宝提高免疫力的食谱,专治不爱吃蔬菜的宝宝