南瓜布丁最简单的做法
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说到宝宝辅食，相信有些宝爸宝妈已经想好了晚上要给宝宝做什么了。但是也有一些宝爸宝妈正在为此发愁。下面就给大家推荐一道辅食：南瓜布丁
味甜肉厚的南瓜，含有丰富的维生素A、B、C以及磷、镁、锌等微量元素，适量摄取可促进体内胰岛素分泌，加强葡萄糖代谢，对糖尿病患者尤佳；富含之纤维有助于肠道蠕动，而且易有饱足感；南瓜内含的β-胡萝卜素除可防癌之外，还具有保护心脏、血液系统的作用，并增强黏膜及皮肤的健康与抵抗力。
南瓜布丁
▌推荐月龄：
10M+
▌食材表：
南瓜70克 | 全蛋液1颗 | 奶水120ml（母乳／配方奶）
▌做法：
1.蒸熟南瓜与奶水混匀，以搅拌机搅匀备用。
2.将蛋液加入做法1之液状物后拌匀，使用筛网过滤后倒入模型。
3.放入电锅（外锅加热水）蒸熟后静置15分钟即可。
▌做法：
1.南瓜本身即有甜味，不需额外添加糖。
2.加入蛋液后，务必使用筛网过滤以增加布丁绵密口感。
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