立秋后,不管多喜欢吃这个都得控制了!不然害苦宝宝!
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为什么立秋后吃西瓜要控制? 因为立秋后的西瓜不好?不!没有西瓜的夏天不叫夏天,但立秋后,你还能任性吃瓜吗?!答案是,不能!喜欢吃西瓜的吃货们,身边有喜欢西瓜的朋友们,关于立秋后吃西瓜,这篇文章你们都该看看!
立秋后的西瓜依然是应季水果
一般来讲,我们不提倡吃反季水果,但西瓜现在正是应季水果,还是可以吃的。
吃西瓜的好处:利尿
吃西瓜有很多好处,西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质,非常利尿,可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。
那么,是立秋这个时间有问题?对了!因为天气会逐渐凉下来
立秋之后,天气寒凉,体弱者容易因外界环境、食物的刺激,胃肠功能发生紊乱,出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜也属寒凉之物,过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动,影响胃功能。
大部分地区朋友表示:现在依旧很热
立秋之后否能吃西瓜,决定因素不在时节,而在于吃西瓜的人的体质。特殊人群吃时需要注意一些事情,若脾胃强盛之人,还是可以继续享受西瓜的香甜美味。
吃,还是不吃总结一下就是,你脾胃不好,不管什么时候都要少吃;脾胃好,嗯,你开心的好!这是一个问题 这几类朋友 注意!!!有胃病的人
立秋后避免食用冰镇的西瓜
由于西瓜含糖量较高,要避免食用过量
孕妇
尤其不宜多吃冰西瓜,吃过多易引起腹泻或造成妊娠糖尿病等
充血性心力衰竭、慢性肾病病人
由于水分急剧的增加会加重心脏和肾脏的负担,也不宜多吃西瓜
立秋后人要吃一些温热的水果,如:梨、柿子、橘子等,以调理脾胃,这样才无损身体阳气,到了冬天比较不容易感冒,腹泻或者手脚冰冷等。
对于其他冰冷食品也一样,在食用前最好能看一下保质期,而且只能适量。
普通人还是少吃冰冷食物为宜,特别是年老体弱、心血管疾病患者、婴幼儿、体质寒凉等特殊人群,更应忌吃。宝宝咬下嘴唇竟是为了给父母这4个暗示!你居然连一个都不知道?!
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