夏日的快手小菜松仁拌菠菜
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适合年龄:1岁半及以上
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图文版做法(细节请观看视频了解)
1
将去皮后的胡萝卜切成小丁
2
菠菜去尾,放入滚水中烫熟捞出,大概需要2分钟左右
3
将烫好的菠菜捞出,用筷子将水分挤干
4
切成小段,放在一旁备用
5
锅中倒油,将胡萝卜放入煸炒,直到胡萝卜变软,熟透
6
捞出倒入菠菜中,倒入松子,淋上少量酱油,核桃油,用筷子拌匀!
小宝语:
宝宝的辅食最终要融入到家人的日常饭菜中,不妨像这样过渡一下,将菜提前煮熟,松仁胡萝卜本身带有甜味,凉拌的时候不用加太多的调味料,让宝宝接受食材本身的味道,养成清淡的饮食习惯,我们下期宝宝餐餐见!
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