宝宝怎样补钙才能强健骨骼长高呢?
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你家宝宝需要补钙吗?家长们都希望自己的孩子身体强壮,那么补钙是必不可少的一个环节,哪些宝宝需要补充钙剂呢?
每一位宝妈妈都希望自己的宝宝长得又高又健壮,就会盲目的给宝宝补一些营养品,尤其是微量元素钙剂,是好多妈妈给宝宝补充较多的。
那宝宝到底需不需要补充钙剂呢?
宝宝在母乳喂养期间,或者是只要按时的给宝宝添加辅食的情况下,一般不需要额外的给宝宝补充钙剂的,宝宝也不会出现缺钙的。所以,不要盲目的给宝宝补充钙剂的。如果盲目的给宝宝补充钙剂,不但不能给宝宝补充钙剂,还容易引起因补充钙剂出现的不良反应。
那哪些宝宝需要补充钙剂呢?
当因宝宝长时间出现疾病的情况下、或者是没有及时的给宝宝添加辅食,或者是添加辅食不全面、大一些的宝宝平时偏食厌食等等的情况下,都容易引起宝宝出现微量元素的缺乏,出现缺钙、缺锌的情况。
那怎样给宝宝补充钙剂,有利于宝宝强健骨骼长高呢?
宝宝平时要注意避免偏食厌食,只有全面的均衡营养饮食,才有利于宝宝健康发育及微量元素补充的,从而就会增加钙的来源。在婴幼儿期是可以给宝宝补充维生素D的,这样有利于促进钙的吸收,促进宝宝的发育,及骨骼生长的。大一些的宝宝是可以每天坚持喝两杯牛奶的,这样就不需要再额外的补充钙剂了。
在这里要注意的是,即使是给宝宝补充钙剂时,不要给宝宝选择复合药物的钙剂,因为这类的药物就很容易造成维生素D补充过量的,或者是出现钙剂过量的情况。
还有就是一些缺钙的误区,宝妈妈也是要注意的。
比如宝宝平时睡觉爱翻身,这种情况对于婴幼儿来说是很常见的,只要是宝宝情绪好、饮食好、活动好的情况下都属于生理性的,不属于缺钙的表现。再就是当宝宝出现出牙晚时,好多宝妈妈也会误认为宝宝缺钙了,其实这种想法也是错误的,因为每个宝宝的个体差异不同,牙齿萌发的早晚也是不一样的,所以,有的宝宝出牙齿早,有的宝宝出牙晚,即使是有的宝宝十个月出牙,也属于正常的。
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