怀孕晚期注意什么
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
孕妇是需要保护的特殊群体,尤其到怀孕晚期,稍有不甚可能会影响到腹中胎儿的健康发育,而且在此阶段孕妇的肚子已经很大了,因此,孕晚期的注意事项有很多,准妈妈们一定要引起重视,那么怀孕晚期注意什么呢?我们一起来看下面的介绍。
孕妇是需要保护的特殊群体,尤其到怀孕晚期,稍有不甚可能会影响到腹中胎儿的健康发育,而且在此阶段孕妇的肚子已经很大了,因此,孕晚期的注意事项有很多,准妈妈们一定要引起重视,那么怀孕晚期注意什么呢?我们一起来看下面的介绍。
怀孕晚期注意什么
1、首先到孕晚期时一定要注意睡姿,建议此时最好选择向左边侧躺着睡,腹侧贴着床,比较有安全感。尤其对于腿部浮肿的准妈妈,侧躺着,而且要在腿下放枕头或者是抱枕,这样可以把腿垫高,预防浮肿加剧,除此之外,还可以减轻经疲劳感。需要大家注意的是,这时一定要注意避免趴着或平躺着睡,这样的姿势对胎宝宝和孕妈妈都不好。
2、其次,怀孕晚期准妈妈们还要注意饮食事项,通常来说,在此时孕妈的食欲往往变得比孕早中期都要好,但是一定要注意不可以盲目地胡吃海喝,要控制好量。建议可以适当地增加蛋白质的摄取,而且要摄入一些必需的脂肪酸,还要适量吃些动物肝脏来补铁就好。
3、再就是,到怀孕晚期后,准妈妈们一定要注意坚持数胎动,如果孕晚期胎动频繁,孕妈妈就不必过于担心,这一般属于正确现象,通常来说,胎宝宝会在晚上胎动次数较多、早晨较少。坚持数胎动是可以确保宝宝一直都好好的。
4、怀孕晚期要拒绝同房,在此时孕妈妈的肚子往往会越来越大,需要大家注意的是,准妈妈的子宫在此阶段会变得非常敏感,因此一定要拒绝同房哦。否则会引起子宫收缩严重,就会高概率地发生早产。
5、怀孕晚期准妈妈还要注意进行适量运动,需要大家注意的是,剧烈的运动是万万不可以的,孕晚期虽然行动不便,但轻松简单的运动还是要做的哦!比如孕妇操、散步、瑜伽等。
怀孕晚期注意什么?以上就是相关的事项,其实怀孕晚期的注意事项还有很多,为了宝宝及自身的安全,一定要做好防护工作,再就是,准妈妈们在孕期不使用对胎儿有影响的药物,若在孕晚期生病,最好采用物理疗法。
孕晚期胎教要注意什么
孕晚期从第几周开始 孕晚期需要注意什么
怀孕初期要注意什么
怀孕初期应注意什么 孕初期的注意事项
【孕后期孕妇坐火车要注意什么】孕晚期孕妇坐火车要注意什么 孕妇晚期坐火车要注意什么
怀孕一个月应注意什么 怀孕初期应注意什么
孕晚期的注意事项是什么
孕晚期需要特别注意什么
怀孕初期应注意什么
怀孕初期应注意什么
怀孕初期要注意什么?
在孕晚期孕妇需要注意什么
【怀孕初期应注意什么】怀孕初期注意事项饮食注意事项
孕晚期上厕所应注意什么
怀孕晚期有哪些注意事项?
孕晚期需要注意些什么
怀孕前期要注意什么
怀孕后期注意什么
怀孕晚期饮食注意什么
孕晚期要特别注意什么
怀孕早期要注意什么
孕晚期睡姿需要注意什么?
怀孕初期应注意什么?
【怀孕前三个月注意事项】孕妇怀孕早期注意事项 怀孕初期应注意什么
孕晚期要注意什么 怀孕晚期吃什么好
【孕中期注意事项】怀孕中期需要注意什么
怀孕早期应注意什么
【孕中期注意事项】怀孕中期需要注意什么 怀孕中期要注意哪些
怀孕晚期注意事项有哪些
孕晚期性生活要注意什么?