叶酸可以吃到生吗

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女性在备孕期就要开始服用叶酸，叶酸的主要作用就是降低胎儿神经管畸形的发病率，有些女性没有参与备孕那么在怀孕后就要开始服用，一般情况下是，要服用到进入孕中期即可停止继续服用。那么，叶酸的功效这么好，叶酸可以吃到生吗？

女性在备孕期就要开始服用叶酸，叶酸的主要作用就是降低胎儿神经管畸形的发病率，有些女性没有参与备孕那么在怀孕后就要开始服用，一般情况下是，要服用到进入孕中期即可停止继续服用。那么，叶酸的功效这么好，叶酸可以吃到生吗？

叶酸可以吃到生吗

服用叶酸的时长并没有太过固定，一般是从备孕期三个月到早孕期，进入孕中期就可以停止服用叶酸了，当然也可以一直吃到胎儿出生，但是具体时长还是要多听医生的建议，对于叶酸不能不吃也不能多吃，只有最恰当才是最合适的，才能保证母婴健康。据资料证明，在整个孕期也是可以服用叶酸的，能改善胎儿神经管畸形的发病率，但是多数情况下是从孕前三个月一直吃到孕后的前三个月。正常情况下服用叶酸每天的摄入量是0.4mg，所以在服用叶酸前还是要听听医生的建议，不是任何东西只要有好处就要多吃，反而会有副作用。

叶酸可以吃到生吗

这个问题完全因人而异，具体情况需要一起分析，很多孕妇没有备孕期，所以也没有提前吃叶酸，只有在检查出怀孕后才开始补充，所以会想着错过了备孕期的叶酸补充，那是不是在怀孕以后可以多吃几个月？这种想法看上去似乎比较科学，但是还是要听医生的建议，通过微量元素检查，如果在孕中期已经不需要继续补充叶酸，那么也不要勉强非要补充。平时只要多吃有助于补充叶酸的蔬菜食物即可，这样也能满足胎儿即母体对叶酸这种成分的需求。

怀孕后也不能单纯的只补充叶酸，对其他微量元素以及营养品也要有所求，毕竟怀孕了，孕妇所摄取的营养成分需要，两个人同时分享，所以日常饮食要足够丰富多样化，保证营养供应。

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