孕早期注意什么事项呢?
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女性在怀孕期的前两三个月是胚胎发育的重要时期,也是最简单出现流产风险的时间段,此对于怀孕初期的注意事项也极为重要。那么,孕早期注意什么事项呢?
怀孕初期是流产的高发时期,特别是体质较差且大龄的女性,对怀孕初期的注意事项需要详尽的了解。这是极为重要的一项。那么,孕早期注意什么事项呢?
孕早期注意什么事项呢?
1、性生活要控制
夫妻过性日子是婚后配偶正常的生活,为了保证胎儿的健康,妊娠的前三个月甚至五个月要尽可能的避免性行为。
2、以下情况及时就医
对孕妈妈来说,在怀孕初期,最危险的莫过于宫外孕与流产,而出现这两种状况时孕妈妈都会出现明显的腹痛、阴道流血,所以当孕妈妈发现腹痛或阴道流血症状时,应当尽快就医。
3、弥补叶酸,预防胎儿畸形
怀孕的前三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此孕妈妈应尽量防止各种不良因素,比如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房子,空气循环不佳环境等,而且孕妈妈需要提高自身免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形,孕妈妈从怀孕开始,弥补叶酸是必需要做的。含有叶酸的食物有绿叶蔬菜及动物肝脏,水果可以多吃苹果、柑桔等。
4、初期产检
确诊怀孕后,孕妈妈在孕12周时需到医院进行初期检查,并且建立孕妈妈保健手册。之后的定期产检,可以选择在二甲医院或定最终分娩的医院里进行。
5、产科检查
产检可以及早得知一些常见的胎儿的异常,最早在孕8周时就可以做。
6、不要擅自进补
怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响孕妈妈的食欲。在饮食上,一般不提倡大补。要以自己的喜爱为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妈妈,要注意吃一些清淡、易于消化的食物。
女性在孕期当中也不可以食用热性食品,如狗肉、羊肉等。孕期进补,应遵从“宜凉忌热”的准则,即使是水果,也应吃性味平之物,如苹果、草莓等。
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