十一个月宝宝辅食制作方式推荐
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宝宝出生后,随着月龄增长会慢慢从母乳过度到辅食,再到与大人共同食用三餐.在宝宝十一个月的时候是发育最佳阶段,这个阶段宝宝的饮食基本可与大人同步,但为了保证宝宝营养不受影响,最好给宝宝额外加餐。这是考验宝妈制作辅食能力的时候, 十一个月宝宝辅食制作有哪些食谱推荐?
宝宝出生后,随着月龄增长会慢慢从母乳过度到辅食,再到与大人共同食用三餐.在宝宝十一个月的时候是发育最佳阶段,这个阶段宝宝的饮食基本可与大人同步,但为了保证宝宝营养不受影响,最好给宝宝额外加餐。这是考验宝妈制作辅食能力的时候, 十一个月宝宝辅食制作有哪些食谱推荐?
十一个月宝宝辅食制作起来比较简单,只要保证营养丰富就好,不过十一个月的宝宝开始比较挑剔,挑剔的并不是食本材身,而是花样,如果宝妈可以把食物做的即美味又美丽那会增加宝宝对食物的兴趣。
接下来推荐几款关于十一个月宝宝辅食制作方案:
1、土豆饼:原材料有土豆、洋葱、淀粉。
制作方式:土豆去皮切丝,加入淀粉,加入切碎的洋葱,把平底锅加入少量油,把土豆丝与洋葱放入,煎熟即可食用。
2、猪肝圆白菜:猪肝成泥、豆腐成泥加入切碎的胡萝卜加入,把圆白菜叶洗干净开水煮软,然后把前边准备好的原材料卷入白菜中,利用淀粉封口,直接加入肉汤中煮熟即可。这个菜可能做起来比较麻烦,但它含有大量蛋白质、钙、铁元素,非常适合十一个月的宝宝食用。
3、小米蛋奶粥,把小米洗干净直接做粥,当粥煮好后,加入牛奶稍稍继续煮片刻,再加入打碎的鸡蛋即可。小米本身就是非常好的营养品,有助于健胃健脾。非常利于宝宝食用,本来宝宝就很爱喝粥,在粥中加入不同蔬菜或是肉类,可增加营养,又可改变不同味道,宝宝会非常喜欢。
十一个月宝宝辅食制作时可以添加任何食材,肉类、蔬菜等,宝妈可学习多种烹饪方式,把不同食材混合起来给宝宝吃,满足宝宝身体发育各种营养需求。
十一个月宝宝辅食食谱
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