儿童营养餐有哪些
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所有的家长们对于孩子的一切都是非常关心的,尤其是对于孩子的健康成长,在平时生活中更加重视孩子的营养方面,总想着在每天时给孩子们变着花样的做些美食,不但使孩子更加享受美食的乐趣,也给身体补充了足够的营养,那么儿童营养餐有哪些呢?
所有的家长们对于孩子的一切都是非常关心的,尤其是对于孩子的健康成长,在平时生活中更加重视孩子的营养方面,总想着在每天时给孩子们变着花样的做些美食,不但使孩子更加享受美食的乐趣,也给身体补充了足够的营养,那么儿童营养餐有哪些呢?
儿童营养餐有哪些
在我们的生活中有各种各样的儿童营养餐可以供大家选择,如虾皮鸡蛋羹,把鸡蛋打散之后,再用温水把蛋液打匀,过筛倒进炖盅里面,虾皮或者是小鲜虾清洗干净,使用热水烫下,并把水分挤干后备用,炖盅里面放入适量的虾皮,再把盖子盖上去,上锅使用中火蒸十五分钟左右的时间,把蒸好的鸡蛋羹加入适量的香油与醋来调味。
当然黄骨鱼豆腐汤也是个不错的选择,把黄骨鱼清洗干净,豆腐也要洗干净并切成小块状,把香菜洗净后切成末状,取汤锅并把黄骨鱼与姜片放进去,加入适量的水用大火煮开,改成小火继续熬煮一个小时左右,把鱼肉煮松散时,再把豆腐块放进去,把豆腐煮熟后加入适量的盐调味,把豆腐鱼汤盛到碗里面,再撒上适量的香菜末就可以了。
另外牛肉饭也很好,把牛肉末放到锅内并加白糖、料酒以及酱油,边煮边搅匀,把煮好的牛肉末放到米饭上面焖熟,再把洗净的油菜煮熟后切碎放上去就可以了。
儿童营养餐有哪些呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的,其实在我们的生活中确实有很多的儿童营养餐可供大家选择,在以上的内容中为大家详细的介绍了虾皮鸡蛋羹、黄骨鱼豆腐汤以及牛肉饭,做法都很简单,但是都含有了丰富的营养,望能帮到大家。
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