婴幼儿辅食有哪些
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鸡蛋中含有丰富的蛋白质,不管是大人还是小孩吃都是很有营养的。对于还处于成长阶段的婴幼儿来说,吃的食物不能过硬,否则肠胃无法消化,营养也无法补充进去。蒸蛋是一种将鸡蛋敲碎后放入水搅拌一起蒸的食物,蒸蛋滑嫩,入口即化,是非常适合宝宝的一种食物。
婴幼儿在前面几个月都是喝母乳来保证体内的营养,到了一定的阶段,光靠母乳和奶粉是无法维持孩子的营养的,很多婴幼儿需要靠一些辅食来保证营养的摄入的,婴幼儿的辅食既要注意营养又要适合孩子的肠胃,否则孩子的肠胃功能比较弱,就会伤害宝宝的肠胃功能,那么婴幼儿辅食有哪些呢?
婴幼儿的辅食食物之一:蒸蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质,不管是大人还是小孩吃都是很有营养的。对于还处于成长阶段的婴幼儿来说,吃的食物不能过硬,否则肠胃无法消化,营养也无法补充进去。蒸蛋是一种将鸡蛋敲碎后放入水搅拌一起蒸的食物,蒸蛋滑嫩,入口即化,是非常适合宝宝的一种食物。
婴幼儿的辅食食物之二:白粥
大米一直都是大家的主食,由于米饭比较硬,宝宝是无法消化的,而米粥宝宝的肠胃是可以适应的,很多父母都会煮白粥并配合一些切碎的蔬菜喂给宝宝吃。每天吃粥和奶粉间着吃,既能够保证营养,又能够调理好肠胃。
婴幼儿的辅食食物之三:米粉
宝宝吃的米粉和成人吃的米粉会有所不一样,在煮米粉的时候,大家都会先将米粉切得比较碎,然后煮久一点,这样宝宝才能够咽得下去,不会卡在喉咙。米粉是一种含淀粉比较多的主食,婴幼儿多吃米粉也是能够补充相关的营养的。 我们已经知道了婴幼儿辅食有哪些了,一般来说这几种食物都会间隔来吃,这样宝宝也不会容易吃腻。在给宝宝吃辅食的时候,要注意方法,有很多家长都习惯自己用嘴给孩子试温度,其实大人的口中含有很多的细菌,很容易导致孩子感染,最好的方法是用温度计测量食物的温度,确认温度适合后再喂给宝宝吃。
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