坐月子哭了怎么办 如何解决
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中国人坐月子是非常讲究的，坐月子期间的禁忌也非常的多，比如坐月子时不能哭，不然会落下月子病。但是很多产妇在坐月子的时候哭过，对于她们而言，很怕留下病根。那么坐月子哭了怎么办呢？
中国人坐月子是非常讲究的，坐月子期间的禁忌也非常的多，比如坐月子时不能哭，不然会落下月子病。但是很多产妇在坐月子的时候哭过，对于她们而言，很怕留下病根。那么坐月子哭了怎么办呢?有什么方法可以补救呢?下面就为大家介绍两大补救方法。
调整心态
在坐月子的时候哭，对产妇的身体会造成不利的影响，尤其会伤害到眼睛，所以遇到这种情况及时调整心态，避免再次哭泣。有些产妇在坐月子的时候哭，很可能与产后抑郁有关。长期情绪低落、心情烦闷以及身体的变化，让产妇动不动就哭，对于这种情况要及时进行心理干预，培养积极、乐观的心态，对自己要有信心。遇到问题不要老往坏处想，多与家人沟通，有什么问题说开了就好，不要老憋在心里。
转移焦点
坐月子期间，很多产妇常常会因为鸡毛蒜皮的小事而闹情绪、哭泣，老是这样的话，非常伤眼睛。对于这种情况，不妨转移焦点，不要老想着不愉快的事情，不要老是去钻牛角尖，对人和事物要宽容，这样才能让自己的心情变好。不然的话，越哭越闹心，很容易患上产后抑郁症的。
坐月子哭了怎么办?其实，偶尔的一次哭泣是没什么大碍的，怕就怕患上产后抑郁。产妇月子里哭主要和自己情绪欠佳有关，所以遇到不愉快的事情时，一定要及时调整心态，并尽量转移焦点，这样才能让之前的郁闷、委屈等不良情绪一扫而空。
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