秋季提高宝宝免疫力有方法
本文已影响3.62K人
本文已影响3.62K人
现在正处于换季时节,也是小儿容易发生呼吸道感染的时候。这与孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善,不能及时调节体内和体外温度的变化有关,爸妈们不要着急,其实只要注意替孩子调整生活起居,是能提高孩子抵抗力的。
秋季宝宝穿衣要领
俗话说:“春捂秋冻”,也就是指衣服不要穿得太多,被子不要盖得太厚,让宝宝有一个适应的过程。由于气温变化较大,在外出时给宝宝备用一件外套和一顶小帽,降低宝宝的受凉几率。回家后,别急着给宝宝脱外套,因为秋天的气候常是外面闷热而室内凉爽,很快给宝宝脱去外套就容易受凉诱发感冒。
秋季尝试冷水锻炼
当气温稍有回落,就给宝宝添上厚衣服,造成一种恒温环境,没有得到寒凉锻炼,发而容易感冒。在秋天开始耐寒锻炼是提高对寒冷反应灵敏度的最有效方法。开始可用冷水给孩子洗手擦脸,小儿一般都能适应。以后可用冷毛巾擦身,待习惯后用冷水冲浴,约数分钟,然后用干毛巾擦干。在锻炼时要把握适度和渐进的原则,当孩子出现寒颤时立即停止。
秋季食疗防燥健身
秋季各种传染病增多,为了增强孩子的免疫力,秋季饮食应以优质蛋白为主,适当增加含热量高的食物,以增加体能。食物的选择可考虑增加鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品的比重,多吃些汤类和粥类食品,以减少气候干燥给孩子带来的不良影响。新鲜的时令蔬菜和水果要注意补充。
提高宝宝免疫力的方法
秋季,提高宝宝免疫力除了食补,还需做什么?
哪些方法可以提高宝宝免疫力
宝宝提高免疫力的食物 宝宝吃啥提高免疫力
提高宝宝免疫力的推拿方法
提高宝宝免疫力的4个方法
如何提高宝宝免疫力 宝宝免疫力低爱生病这方法提高免疫力最简单有效!
【提高免疫力的食物】 提高免疫力的食物有哪些 吃什么可以提高免疫力
提高宝宝免疫力的方法
【宝宝免疫力差怎么办】小儿免疫力低下怎么调理 如何提高孩子的免疫力
怎样检查孩子免疫力是否正常 提高孩子免疫力有3个简单方法
春季宝宝吃什么有助于提高免疫力
秋季多吃蛋白质食物 提高宝宝免疫力
怎么才能提高孩子的免疫力 提高孩子免疫力的实用方法
宝宝秋季总生病怎么办?怎么有效提高宝宝免疫力?
提高宝宝免疫力吃什么好 提高宝宝免疫力套餐食谱
提高宝宝免疫力食物有哪些 提高宝宝免疫力食物大推荐
【孕期如何增强免疫力】孕期增强免疫力的方法有哪些 孕妇怎样提高免疫力
提高孩子免疫力的方法 怎样提高孩子免疫力
4个提高宝宝免疫力的方法