【豆腐鱼肉饭仔】
本文已影响1.06W人
本文已影响1.06W人
用料:米适量,豆腐蒸鱼酌量。
做法:1.把已蒸熟的豆腐蒸鱼,拣去鱼骨,鱼肉及豆腐弄碎,加入少许蒸鱼的生抽。熟油,分量大约各1汤匙或视食量而定。
2.米洗净,加入浸过米面的水浸1小时。
3.把适量的水放人小煲内煲滚,放下米及浸米的水煲滚,慢火煲成浓糊状的烂饭,加入豆腐、鱼肉搅匀煲滚,即可熄火。待温度适合时,便可喂幼儿进食。
提示:煲烂饭时,当饭水渐于时要搅动,以免粘底。大人的菜若是豆腐蒸鱼,蒸熟后便可拣给幼儿煲饭仔。如果是鸡蛋蒸肉饼,也可以将肉饼弄碎,依照此法煲饭仔给幼儿进食,可免专为幼儿买菜的麻烦。
营养与功能:鱼和豆腐都是蛋白质丰富的食物,而且容易消化。
【鲫鱼豆腐汤】
雪梨汁牛肉娃娃菜配米饭+优格蓝莓豆腐,专治熊孩子不好好吃饭
豆腐蒸肉 豆腐蒸肉的做法
麻婆豆腐用老豆腐还是嫩豆腐
鱼头豆腐汤选哪种鱼头 鱼头豆腐汤用老豆腐好还是嫩豆腐
【怎样做腊味煲仔饭】如何做腊味煲仔饭 腊味煲仔饭怎么做
鲫鱼豆腐汤
【鲫鱼豆腐汤怎么做好吃】怎么做鲫鱼豆腐汤好喝 怎样做鲫鱼豆腐汤好喝
蟹肉烧豆腐 蟹肉烧豆腐的做法
金针菇肉末豆腐羹 清爽滑嫩的下饭料理
肉蛋豆腐粥 肉蛋豆腐粥的做法
鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤的做法
剁椒肉末烧豆腐 软嫩入味的下饭菜
【鲫鱼豆腐汤怎么做好吃】怎么做鲫鱼豆腐汤好喝
【豆腐怎么做好吃】豆腐不能和什么一起吃 豆腐的功效与作用
金针菇肉末豆腐羹 清爽滑嫩的下饭料理
【肉末番茄豆腐】
鸡肉炒豆腐 鸡肉炒豆腐的做法
豆腐蒸鲑鱼 豆腐蒸鲑鱼的做法
宝宝腹泻食谱:豆腐蒸鱼肉