不掀开被子,永远不知道宝宝啥样!5种睡姿,透露宝宝健康
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前两天从抖音上看了一个视频,题目是“不掀开被子,你永远不知道宝宝睡姿啥样,别笑,要忍住”,视频里,一位妈妈趁宝宝熟睡时掀开被子,发现宝宝胖胖的双腿倔强的摆出了“一字马”的姿势,妈妈戏谑宝宝有个体操梦。
原标题:不掀开被子,永远不知道宝宝啥样!5种睡姿,透露宝宝健康
前两天从抖音上看了一个视频,题目是“不掀开被子,你永远不知道宝宝睡姿啥样,别笑,要忍住”,视频里,一位妈妈趁宝宝熟睡时掀开被子,发现宝宝胖胖的双腿倔强的摆出了“一字马”的姿势,妈妈戏谑宝宝有个体操梦。本来这是一个十分逗趣的视频,但是这里,要提醒各位宝妈,如果发现宝宝的睡姿千奇百怪,不能一笑了之,这里面可能透露出很多健康问题。
从以下5种常见睡姿,看宝宝的健康问题:
1、 趴睡、磨牙
很多妈妈反应,宝宝喜欢趴着睡,这也就算了,时不时的还会磨牙,老一辈一听磨牙就是“有虫”,结果打了虫也没用。其实,宝宝趴睡磨牙,是消化系统出问题的表现。肚子里的食物没有消化完全,仰躺着不舒服,宝宝就会趴着睡,并且磨牙。消化不好会影响营养吸收,长此以往影响宝宝发育。
2、 翻滚、盗汗
很多宝宝睡觉时睡不踏实,总是翻来覆去,睡的时候还枕着枕头,不一会就横过来了。还伴随着盗汗,尤其是后脑勺,出汗多,就像是有“泉眼”一样,能湿透枕巾。包括夜奶频繁,这都是脾胃不和的表现。孩子脏腑发育不成熟,“十脾九虚”,就会容易生病。
3、 摇头、抓耳
偶尔听到同事说,自己宝宝特别可爱,睡觉的时候还撒娇,哼哼唧唧的,还会摇头、挠耳朵。如果你家孩子也有同样的习惯,就要警惕,宝宝可能是耳朵有炎症,要及时带宝宝去医院检查。
4、 蹬被、口渴
正常情况下,睡着后宝宝呼吸平和,很安静,如果你家宝宝睡觉的时候总爱蹬被子,脸颊和嘴都发红,白天的时候容易口渴,特别爱喝水,多半是体虚热盛造成的,可能伴随着呼吸系统的问题。
5、 夜惊、梦魇
小孩子大脑发育不成熟,睡觉时出现突然坐起的夜惊、梦魇情况是很正常的,尤其是白天发生一些特比的事儿,哭闹过。平时注意晚饭不要喂太饱,室内不要太封闭。值的注意的是,如果宝宝频繁梦魇、夜惊,就要去医院检查一下身体了。
“一夜不宿,十夜不足”,教你两个方法改善宝宝睡眠:
1、 内调脾胃
补充多杆双糖,一早一晚和一杯多杆双糖,可以加快肠道蠕动,分泌更多的消化酶帮助宝宝分解、消化食物,减轻消化系统的负担,还能增加肠道内的双歧杆菌和乳酸菌数量,平衡微生物群,健脾和胃,对于睡不踏实、盗汗、趴睡、磨牙有很好的帮助。
2、 外捏脊
捏脊好处多多,而且操作简单,不仅可以帮助气血运行,还能起到安神的作用,改善宝宝睡眠。对于健康的宝宝,经常捏脊还能提高智力哦。
小贴士:
1、 晚上不要喂太多,减少夜奶次数
2、 注意观察宝宝是否有打呼现象
3、 调整生物钟,给孩子充足合理的睡眠时间
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