春季宝宝养生小常识
本文已影响9.66K人
本文已影响9.66K人
春天到了,虽然气温回暖,但却是乍暖还寒,气温说变就变,不仅是幼儿疾病的多发期,也是各种病毒细菌滋长的时期。
春天到了,虽然气温回暖,但却是乍暖还寒,气温说变就变,不仅是幼儿疾病的多发期,也是各种病毒细菌滋长的时期。那么,宝宝春季应该如何养生呢?下面就随小编一起来看看。
1、给宝宝多喝水
春季悄然来临,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。通常情况下母乳喂养的宝宝,奶汁中的水分是够宝宝需要的,如果母乳充足,即使在夏天也不用另外补水。
2、合理膳食
在为宝宝提供膳食时,应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。包括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。定时吃饭能让宝宝养成良好的饮食规律,胃肠的消化液分泌也就有了规律,能够很好地将食物消化、吸收。每餐适量进食也很重要,如果好吃的就任他吃,很有可能伤及脾胃。
3、注意清洁
清晨起床,要用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝擦脸,脸部清洁完毕后,要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿。注意五官部位的清洁,刚吃完奶或食物之后,特别要对嘴边关键区域进行彻底清洁。不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸,更不要用碱性大的香皂给宝宝清洁。每晚临睡前都要给宝宝洗个温水澡,并用婴儿专用的柔湿巾给宝宝擦拭小屁股,不仅可以起到清洁的作用,同时还有润肤的功效,有效防止红屁股的出现。
4、选择适宜的护肤品
洗澡时不要使用碱性,脱脂性强的香皂和浴液,最好使用专门为婴儿设计和生产的婴儿浴液。浴液使用不宜过于频繁,每周使用一次浴液就可以了。润肤品中,润肤霜和润肤膏比润肤露的保湿效果好,因为它们油脂含量高,而水分含量少。皮肤干燥的孩子可以用润肤膏,较轻者用润肤露。
5、冷水洗浴
冷水洗浴能耐寒锻炼,提高自身免疫力,秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节,是一个耐寒锻炼的时候。为了提高孩子组织器官的免疫功能,增加机体的耐寒力,进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。
春季预防感冒小常识(图)
夏季饮食养生小常识
孕妇冬季养生小常识
孕妇冬季养生保健小常识
宝宝春季怎么养生?五个春季养生要点
幼儿园春季健康小常识
冬季养生记住3个小常识
【春季育儿知识大全】春季育儿小常识
宝宝春季养生吃什么 春季宝宝养生粥推荐
【春季怎么护肤】春季怎样护肤 春季护肤小常识
春季养生小常识
夏季养生小常识 夏季养生记得补水
妈妈秋季养生小常识
宝宝春季养生二
妈咪春季养生知识
夏季养生保健小常识
妈妈夏季养生保健小常识
【秋天儿童保健小常识】秋季儿童保健知识 秋季儿童养生小常识
春季儿童保健常识大全 春季儿童保健知识,春季幼儿保健知识,春季儿童保健常识
【冬季养生】冬季养生常识 冬季养生菜谱
冬季素食养生小常识
春季养生小常识
盘点夏季养生8大小常识
秋季养生保健常识的小帖士
妈妈冬季养生小常识
妈妈冬季养生小常识
春季幼儿安全小常识
【春季宝宝护理】春天宝宝怎么护理 春季宝宝护理常识
夏季养生保健饮食小常识
孕前女性的冬季养生小常识