春季养生5个小知识
本文已影响2.98W人
本文已影响2.98W人
冬天就要过去了,春天还会远吗?春季如何养生呢?以下为您介绍春季养生中的5个小知识,平安健康是我们希望看到的,希望有所帮助。
春季养生小常识之常看喜剧
春天肝气生发,肝在情绪主怒,所以很多女性会在春季出现火气渐长,爆发指数增加,应注意调控情绪,多听笑话,多看喜剧,保持情绪通畅,让今年有一个好的开头,并顺势保持下去。
春季养生小常识之常梳头顶
每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍,坚持下去,自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽,并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。
春季养生5个小知识
春季养生小常识之多吃香味食物
葱、香菜、花生、榴莲等很香的食物,都是很适合春季的时候吃的,因为它们都可以促进阳气生发,适应春天的自然规律。
春季养生小常识之多吃甜品
春天肝气生发,应少吃具有收敛作用的酸味食品,肝在五行属木,肝木克脾土,所以开春以后要多注意脾胃的保养,甘甜之味适当摄入可补益脾土。
春季养生小常识之常揉肺经
肺经在我们手臂的内侧,它经过肩窝开始向下延伸到大拇指,所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果,而且这两个穴位比较好找,一个是在肩窝位置的中府,另一个是大拇指的少商穴,每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。
精彩专题推荐:春季如何养生
【幼儿园春季传染病预防知识】幼儿园春季传染病预防 幼儿园春季预防小知识
女性春季养生知识
【秋天儿童保健小常识】秋季儿童保健知识 秋季儿童养生小常识
春季儿童保健常识大全 春季儿童保健知识,春季幼儿保健知识,春季儿童保健常识
你不得不知道的夏季养生小常识
宝宝春季怎么养生?五个春季养生要点
春季中医养生小知识
【秋季要怎么养生】秋季养生知识
【秋季要怎么养生】秋季养生知识 秋季养生要怎么做才好
幼儿春季预防小知识 得在这4个方面做到位来预防
【幼儿园春季传染病预防知识】幼儿园春季传染病预防,幼儿园春季预防小知识
小学生卫生基本知识有哪些 小学生个人卫生知识
【养生知识】中医养生知识
女性春季养生吃什么美容 春季养生食谱推荐
春季养生重在养肝,春季养生食谱
冬季养生记住3个小常识
秋季饮食养生小知识 避免辛辣加重燥气
春季养生汤之消除春困 春季养生
【秋季养生】秋季养生小常识 秋季养生膳食
春季养生吃什么 不可错过的10大春季养生食物