宝宝断奶后, 辅食添加的四要四不要!
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我们都知道宝宝到了一定月份,无论母乳或者奶粉喂养,都要开始添加辅食了。因为4个月后宝宝身体发育需要的营养越来越多,而奶粉和母乳能够提供的营养并没有增加。一般建议4个月后,奶粉喂养的宝宝开始添加辅食,母乳喂养的宝宝到了6个月也要添加了。
断奶后,辅食喂养要好这4点
1、辅食要多样化,开始添加辅食后,宝宝营养的主要来源从母乳或者奶粉改为辅食了,要想营养均衡,辅食的多样化是均衡营养的前提。
2、少吃多餐最好
宝宝肠胃发育不健全的时候,一次喂食不要太多,可以多喂几次。一天控制6次左右为宜。
3、不吃奶了,牛奶还是需要的
宝宝断奶后,就缺少了优质蛋白和脂肪的来源。所以每天补充一些牛奶还是很有必要的
4、辅食要细软,易消化
宝宝刚刚长牙不就,咀嚼能力还不是很好,肠胃消化也比较低,所以辅食尽量要做到软、烂、细、碎。
断奶后辅食添加4不要
1、不易过早吃固体辅食
辅食添加一般从易消化的食物开始,添加顺序是流食、半流食、固体食物。
2、辅食不能全是谷物食物
婴儿期断奶后,宝宝食物不要全是谷物,也不能按照成人的标准准备辅食。主食应该以米粉、稀饭、细面条等为主,副食可以以鱼泥、瘦肉、鸡蛋为主。
3、一定按照辅食添加顺序添加辅食
妈妈添加辅食一定按照辅食添加顺序,从少到多,从稀到稠、从细到粗。每一次添加新辅食后。都要让宝宝适应几天,然后再添加新的辅食。
4、不要强迫宝宝吃辅食
一般宝宝断奶后一段时间,都会有食欲不正的症状。不要强迫宝宝吃辅食,尤其是孩子不愿意吃的
三种错误的喂养方式一定要杜绝
1、用水果代替蔬菜。
2、常让宝宝吃汤泡饭
3、只吃主食不吃菜
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