宝宝体重超标,是不是代表营养好?
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绝大多数人关心的是孩子身高体重达不达标,如果不达标会急切地给孩子增加营养,唯恐被同龄宝宝落下。
看到身高体重都超标的宝宝,会很羡慕地讨教喂养经验,难道超标的宝宝就是营养好?
专家解读:
儿童生长发育所需的主要元素为营养、卫生、环境刺激和早期教育。研究证明,幼儿生命早期的营养关乎一生健康,甚至影响到下一代。
个别家长甚至认为,孩子长得胖是好事,说明喂的好,宝宝营养好。殊不知,这种认识是错误的,体重、身长(高)都超标的宝宝,不一定是“健康”宝宝。
没有进行科学喂养,辅食添加的不合理,导致孩子营养失衡,甚至有的家长放纵孩子吃高脂肪、高热量的食物,而运动不足,都可能导致孩子长成“小胖墩”, 长大后患糖尿病、心血管疾病、呼吸系统疾病的几率加大,还会导致孩子性早熟。
合理营养是预防肥胖的关键
每个家长都应该引起足够的重视。体重、身高、头围及BMI指数是衡量宝宝生长、发育的重要指标。
生长发育阶段是有三个时期是肥胖的高发年龄:第一个是婴儿期,第二个时期是5~8岁,第三个时期是青少年期。婴儿期的要鼓励妈妈母乳喂养。
从宝宝的4~6个月开始,可以适当添加辅食,注意辅食添加的顺序和食物的多样性,养成良好的进食习惯;学龄期儿童要合理膳食,加强运动,拒绝垃圾食品。
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