婴儿抚触怎么做 怎么给婴儿做抚触
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关于抚触的好处,相信大家都已经非常的了解了,那么:多久给宝宝宝宝做一次抚触?每次抚触给宝宝做多久?关于怎么给宝宝做抚触的问题,你了解多少?
抚触要在喝奶前还是喝奶后?
抚触要在洗澡前还是洗澡后?
室温多少度比较合适?
什么样的光线比较合适?
看完这篇你就知道了!
多久给宝宝做一次抚触?
其实这完全取决于你和宝宝的状态,如果你有足够的时陪伴宝宝,那么完全可以每天给宝宝做抚触。如果你和宝宝都喜欢这种交流方式,那么甚至可以每天做两次,让你和宝宝都能在抚触中得到放松,让亲子关系更加亲密。
但是如果你没有那么多的时间,那么也可以找到和宝宝独处的时间,每周抚触2到3次,或者随时在你有时间,并且宝宝有兴致的时候做抚触。有的家庭喜欢给宝宝定时做抚触,有的则更为随性,只要你愿意宝宝愿意,那么随时都是可以给宝宝做抚触的。
每次抚触给宝宝做多久?
抚触的过程并不需要去看时间,而是看宝宝的状态,最适合的状态是宝宝的安静清醒期,当宝宝觉得足够的时候,他自己会发出信号(六种行为状态)。
当然如果你刚开始把握不准宝宝的信号的时候,也可以采用一种比较简单的方法,那比如宝宝出生到一个月的这段时间抚触5到10分钟,那宝宝每增加一个月,抚触的时间就可以增加5分钟左右,那么当宝宝6个月的时候就可以抚触30分钟左右了。
但总体来说,每次给宝宝做抚触的时间都不要超过半个小时,当宝宝睡着或者哭泣的时候就不适合做抚触了。
抚触是在喝奶前还是喝奶后?
抚触能促进宝宝消化,当然也就会增加食欲,尤其是腹部的抚触可能会让宝宝饿得更快。因此更加建议在宝宝睡醒的时候(上午或者下午都可以)给宝宝做抚触,抚触之后给宝宝喂奶。
如果是在喂完奶之后做抚触,建议间隔半个小时到一个小时以上,避免影响宝宝消化及吐奶。
抚触是在洗澡前还是洗澡后?
当宝宝还在妈妈的子宫中时就在不断的吮吸吞咽,你会发现给宝宝洗澡时,尤其是给新生儿洗澡时,水会带来强烈的吮吸反射,这也是为什么小宝宝洗澡之后容易饿,因此3个月之前的宝宝更建议洗澡之前抚触。
同时抚触油会在皮肤上形成保护层,减少水对宝宝娇嫩皮肤的刺激。被抚触油捕获的死皮细胞会随着水清除掉,因此也无需使用过多的浴液。
3个月以上的宝宝洗完澡之后通常会比较安静,建议可以在洗澡之后进行抚触,还能促进宝宝的食欲。
室温多少度适合抚触?
宝宝做抚触需要一个温暖的空间,小宝宝的体温调节系统还未发育完善,因此对温度会很敏感,不但容易受凉,也没有足够的能力把多余的热量散发出去,有些宝宝不舒服的时候会哭闹,但有些宝宝并不会哭闹,而是通过身体的扭动来表达,你需要仔细观察宝宝的肢体语言。
一般对脱光光的宝宝来说,我们觉得温暖的房间,可能对宝宝来说会有点冷,我们微微出汗的温度可能更适合宝宝。
建议准备一条柔软的大浴巾,让宝宝舒服的躺在上面,同时盖好宝宝暂时不抚触到的身体部位。
什么样的光线比较合适?
过于明亮的灯光会刺激大脑的前额叶,让身体无法深度放松,尤其是当宝宝的视觉受到刺激时,宝宝的注意力就会被吸引过去。因此给宝宝做抚触的时候,尽量在一个光线柔和的自然光环境当中,如果光线过于强烈,可以适当拉上窗帘。
如果是使用室内照明,最好是关掉直射的顶灯等直射光源而使用间接光源。
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