宝宝断奶新妈必知的36计
本文已影响1.57W人
本文已影响1.57W人
世界卫生组织建议,喂食全母乳的宝宝可在满6个月之后开始添加辅食,不过每个宝宝的成长状况不同,并不是所有宝宝在满了6个月之后就会接受辅食,基本上还要观察宝宝有没有出现下列情况,才能确定添加辅食的时机是不是到了:
何时添加辅食?
世界卫生组织建议,喂食全母乳的宝宝可在满6个月之后开始添加辅食,不过每个宝宝的成长状况不同,并不是所有宝宝在满了6个月之后就会接受辅食,基本上还要观察宝宝有没有出现下列情况,才能确定添加辅食的时机是不是到了:
1、六个月之前宝宝会有将送入口中的辅食推出的反射,六个月以后这个反射会消失。
2、宝宝能够坐着,并且想拿眼前的食物。
3、宝宝会用手抓东西放到嘴里。
4、宝宝吃奶的次数增加,或不停地想喝奶,同时月龄也接近六个月了。
贴心提示:辅食的添加原则
1、一次只能喂一种新食物:这样一来,如果宝宝发生过敏反应,才能知道是什么食物造成,如果宝宝吃完发生腹泻、呕吐、皮肤起红疹等症状,妈妈应立刻停止让宝宝吃这种食物,并带宝宝去看医生,以确定过敏原。如果宝宝吃了之后三到四天之内没有皮肤起红疹、腹泻等情况,就可以继续让宝宝吃下一种新的食物。如果宝宝的家族有过敏史,增加辅食种类的速度就必须再放慢,最好在一个星期以上。
2、辅食浓度由稀渐浓:辅食的形态能按照流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体食物这样的顺序来添加。
3、分量由少到多:妈妈可以想从一茶匙分量或更少开始喂给宝宝吃,然后按照宝宝的接受程度来逐渐调整分量,而不同月龄的宝宝每天的饮食建议分量也不同。另外,当宝宝开始吃辅食时,也可以让宝宝喝水,饮用的原则也是从少量开始,慢慢让宝宝习惯喝水。
4、从不容易过敏的食物开始喂:大致来讲,建议添加辅食的顺序是米糊→麦糊→水果蔬菜→肉类,但要避开容易过敏的蔬果种类。
母乳该喂多久?
添加辅食并不代表宝宝不再需要喝母奶,而是除了母奶外,宝宝还需要从其他食物中获取完整的营养。在六个月之后,母乳仍是宝宝的主食,但辅食会逐渐地取代母乳,成为幼儿的主食,而一岁以后,也就是第二年,母乳大概能提供宝宝三分之一以上的热量和营养。
美国小儿科医学会建议妈妈至少哺喂母乳一年,而世界卫生组织则建议哺喂到两岁,然后再由妈妈和宝宝一起决定什么时候断奶。目前也有研究指出,母乳在宝宝第二年提供的抗体反而会增高。
如何退奶或断奶?
如果可能,妈妈可哺喂母奶一直到宝宝1岁或2岁以上,之后再由两个人一起决定断奶的时间。比较理想的断奶方式是逐步进行,我们不建议快速退奶。如果已确定断奶时间的妈妈,可以提早做断奶的准备,如果可能,甚至可将计划时间设定得长一点,这样不仅时间比较充裕,提早达成目的的可能性也较高。
原则上,由于妈妈的奶水和宝宝的需求存在着供需关系,只要宝宝不再吸吮妈妈乳房,或是妈妈不再将奶水挤出来,奶水就会逐渐变少。妈妈胀奶的时候,可以先挤出一点奶水,然后再冰敷乳房,借此减轻不适。如果妈妈突然快速进行退乳,除了乳房疼痛外,也可能会引起乳房阻塞或是乳腺炎。不过,如果妈妈想要更快退奶,就尽量不要挤出来(代价是乳房会胀得很痛)。另外,妈妈使用白菜叶冰敷乳房,除了白菜叶的形状正好能覆盖在妈妈乳房上之外,并且它本身也是具有良好的消肿效果哦!此外,民间流传的退奶饮食则是使用韭菜和麦芽水,妈妈也可以试试。
如果妈妈想要更快速地断奶,可以到妇产科就医选择打针或吃药,通常可以在一个礼拜内退奶。虽然理论上打退奶针或吃药只会使妈妈退奶,但医生说,确实有发生过打退奶针的妈妈乳房比怀孕前小的情况。
宝宝长牙会咬到我的乳房吗?
有些宝宝在长牙时会不自觉地咬妈妈的乳头,这时妈妈就觉得很痛,而且第一个反应是想推开宝宝。不过推开宝宝反而会使妈妈乳头受伤,因为宝宝可能咬着乳头不放,同时这个举动也会吓到宝宝。比较好的做法是捏着宝宝的鼻子,或是抱紧宝宝,那么宝宝就会因为要呼吸而松口。
宝宝吸奶和咬乳头没有办法同时进行,如果他真的认真在喝奶,就不会咬乳头。妈妈想要避免宝宝咬到乳头,可以在宝宝不专心喝奶的时候停止喂奶。如果他想要磨牙,可以给他固齿器或其他可以磨牙的东西,并且温和坚定地告诉宝宝不能咬妈妈的乳头,因为妈妈的乳头会非常痛。
学步期宝宝怎样断奶?
一岁左右的宝宝较没有自主意识,妈妈通常比较容易自行决定断奶,但如果宝宝正在学步期,想要断奶就必须更有技巧。
那么如何帮助学步期的宝宝断奶呢?两岁左右正在学习走路的宝宝已经有自己的想法了,如果他适应辅食的状况不太好,或是学习走路遇到挫折,而语言能力又正在发展,无法清楚表达他自己的需求。这样情况下,喝母乳如果是宝宝生活中比较稳定的一部分,又能提供他心理上的支持,他就可能不愿意停止喝母乳。
即使是这样,妈妈只要遵循一些原则,仍然能够逐渐帮助宝宝断奶,而最重要的前提是,千万不要让宝宝有被遗弃或者妈妈排斥他的感觉,也不要在乳头上涂刺激物质让宝宝不敢喝奶,这样不仅可能对宝宝造成伤害,而且有些宝宝反而更不愿意断奶。
以下是协助宝宝断奶的小技巧:
1、慢慢延长哺乳的间隔时间:如果宝宝两个小时喝一次奶,妈妈可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶,或是用其他食物来替代。这样,可逐渐减少宝宝喝母奶的次数,而妈妈也会因为宝宝喝得少而减少奶水。
2、改变宝宝喝奶的习惯:宝宝会有仪式性的喝奶需求,这种喝奶的习惯可以先戒除。例如:宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉。那么妈妈可以改变自己,让宝宝无法维持这些习惯。例如妈妈可以比宝宝更早起床,让宝宝无法直接在床上喝奶;中午改成让宝宝到公园去玩耍,玩累了就回家睡觉。总之就是尽量让宝宝不要处在让他想喝母乳的情境。
3、睡前喝奶习惯可最后改变:对晚上睡觉前习惯喝母乳再睡觉的宝宝来说,这个动作代表他和妈妈之间的亲密,喂母乳也可以让宝宝停止哭泣,具有安抚的效果,所以,这一餐可以放到最后再戒。
4、以其他方式陪伴宝宝:有些宝宝在妈妈没有办法陪他玩,感到无聊时也会喝母奶。如果妈妈们有这样的情况,就可以尽量放下手边做的事,多陪宝宝玩,或者做其他有趣的事情,让宝宝不会感到无聊而想喝奶。
5、让宝宝不容易喝母奶:例如妈妈可穿上比较紧身的衣服,让宝宝不容易随意先掀开衣服喝母奶。
6、跟宝宝玩游戏:有些妈妈会与宝宝约定好每隔两天才喝一次母乳,或是满三岁之后就不要再喝母乳之类的游戏,当宝宝认真玩这场游戏,就会慢慢断奶。
如果妈妈没有立刻断奶的需求,并且享受哺乳的乐趣,那么也可以继续哺乳,因为喝了母乳除了能给宝宝安全感和心理支持之外,也能够持续提供营养和抗体哦!
关于宝宝断奶是与非,宝妈知道多少?
父母必知的6个宝宝急救知识
妈妈必须知道的宝宝智力开发知识!
关于用奶瓶喂宝宝,宝爸宝妈们必须知道的几点
新手爸妈必学的宝宝护理知识有哪些
父母必知的6个宝宝急救知识
顺产三天没有奶怎么办 新晋宝妈、宝爸必备知识!
新生宝妈须知,判断宝宝是否吃饱三大标准
配方奶粉,妈妈必须知道6个问题!
宝宝喝奶5个“禁忌”,妈妈必知!
宝宝断夜奶的3大信号,宝妈千万别错过!
宝宝断奶妈妈怎样退奶
宝宝断奶后吃得多是否正常吗?妈妈如何判断宝宝的饭量
最佳断奶时间你知道吗?妈妈断奶有妙招!
新手妈妈必备的育儿小知识,其实照顾宝宝很轻松!
【断奶知识】断奶要做什么准备 宝宝要怎么断奶
新妈妈必知 奶粉保存全攻略
宝宝断奶 断奶过程妈妈常遇的烦恼及应对方法
给宝宝断奶,我不希望你这样做!(好妈妈必读)
宝宝6个月断奶和1岁断奶区别大吗?
幼儿文学《我亲爱的甜橙树》
头胎是来报恩的?建议“保头胎”不是迷信,产科医生说出原
剖腹产后避孕从什么时候开始
解放天性 vs 立好规矩,究竟如何平衡?
【幼儿园夏天的雷雨教案】幼儿园雷雨天气教案
“打过,训过,哄过,吓过”,无奈家长就四招
竞选班长演讲稿5分钟以上
专家提醒:孕妇不宜多吃动物肝脏
遵义男科医院地址 欧亚医院高端技术安全安心
【给婴儿起名字大全】男孩新颖有涵养的名字 女孩名字
【小儿猩红热的预防措施】怎么预防儿童猩红热
宝宝不肯吃奶是怎么回事?
新生儿常见的12个问题,新手爸妈要知道!
【涨奶孩子吸不出来怎么办】涨奶孩子吸不出来如何处理
宝宝生长发育过快小心贫血 专家教你如何预防!