给6个月的宝宝3款御寒美味粥
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告别霜降,冬天已经悄悄的来了,幼小的宝宝如何安然的度过寒冬,除了日常的保暖外,饮食方面可以给宝宝试试以下两款御寒美食粥。
告别霜降,冬天已经悄悄的来了,幼小的宝宝如何安然的度过寒冬,除了日常的保暖外,饮食方面可以给宝宝试试以下两款御寒美食粥。
鸡肉粥(适合6个月以上的宝宝)
材料:
去皮鸡肉100克(搅烂后,再加入少许冷水备用)、米半杯、盐少许
做法:
⒈把米洗净,加入250毫升水,煲成粥(约需30分钟)。
⒉把搅烂的鸡肉放入粥内煮熟。粥内可加入少许盐。
豆苗碎肉粥(适合6个月以上的宝宝)
材料:
豆苗100克(捣烂)、碎肉80克(捣烂后加入少许冷水备用)、米半杯、盐少许
做法:
⒈将米洗净,加入250毫升水,煲成粥(约需30分钟)。
⒉把碎猪肉加入粥内煮熟。然后加入碎豆苗煮熟,可加入少许盐。
甘薯粥(适合6个月以上的宝宝)
材料:
大米半杯、甘薯半个、冷水5杯
做法:
⒈将大米洗净,加入冷水浸泡15分钟。烧开后,改小火煮粥。
⒉甘薯去皮洗净,切成小块备用。
⒊煮10分钟后,加入甘薯同煮,中途多搅?动,使甘薯熟软、粥液黏稠。
⒋待两者皆已熟烂,粥黏稠适中即可。
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