原来,你就是这样毁了孩子的专注力却毫不知情
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常用的是无意识的快思维,系统1。它依赖情感、记忆和经验迅速作出判断;它见闻广博,使我们能够迅速对眼前的情况作出反应。但系统1也很容易上当,任由偏见、错觉等引导我们作出错误的选择。
有意识的慢思维,系统2,需要通过调动注意力来分析和解决问题,并作出决定,它不容易出错,但费神费力,比较少被人类采用。
在人类大脑发展过程中,需要大量的慢思维,而专注力是慢思维的一个非常重要的因素。一般来说,3岁儿童能集中注意3到5分;4岁儿童能集中注意10分钟,5到6岁幼儿能集中注意15分钟左右。
专注力不是被培养出来的,是被保护出来的。当孩子专注地玩时,如果大人让他不受干扰地完整地做完他想做完的事情,孩子就会有持久的专注能力。孩子哪怕很小时,也能安静下来专注做一件事,而专注的时间随着孩子年龄增长而增长。这是一个自然的过程,只要家长不干预,大部分孩子都会是一个安静而专心的孩子。
除了不要破坏孩子的专注力,大人也可以有意识地引导孩子进入专注的状态,幼儿的自我约束、自我控制能力差,需要大人的引导。让孩子在下面的图片中需找三角形,大人从1数到10,在中间漏掉几个数字让孩子答出来等都是很好的专注力引导游戏。
但是,很多父母在宝宝玩或在专注一件事情的时候,觉得宝宝长时间在那玩不喝水不吃东西怕宝宝饿着。于是,一会儿问宝宝要不要喝水,一会儿拿点水果过来喂宝宝吃,一会儿又问宝宝要不要尿尿,一会又……好好的专注力就在这种“无知的爱”的情况下被破坏了。
所以我们应该学会保护宝宝的专注力,当宝宝在玩的时候,给宝宝充分的自由空间,让宝宝去探索,不要打扰宝宝,久而久之,宝宝的专注力自然就被“培养”出来了。
不随意打断宝宝
宝宝在专注地做某一件事的时候,譬如画画,看书,玩水,玩积木、琢磨某一件器具时,任何人都不要去打断他。
但是对于日常生活中有时间点要求的活动,例如吃饭、睡觉等,则必须要控制宝宝的专注时间,并且让宝宝养成固定的习惯,以免宝宝生活作息因为要保护专注力而变得不正常就不好了!
每次给宝宝玩具不超过2个
妈妈把几大箱子玩具都放在客厅里面,想当然地认为宝宝想玩什么就玩什么。其实这种做法是非常错误的。
宝宝玩具多他自己也不知道玩什么,很容易导致宝宝注意力分散。
建议每次给宝宝玩具最多不超过2个,如果宝宝对于2个玩具都很喜欢,则可以教导宝宝玩完一个玩具再玩下一个。
吃饭时不准看电视
很多妈妈有不良的习惯,吃饭的时候喜欢看电视,餐桌上还放有很多玩具,这样的话宝宝注意力是很容易分散的。
吃饭的时候就是吃饭,把所有的东西都收起来,甚至要把电视给关掉,让宝宝一次只做一件事,专注地吃饭。
让宝宝远离噪音
如果长期把宝宝放在噪音环境下会影响宝宝的听力状态,这样做也会影响宝宝后期的专注力,过度的噪音会让宝宝无法将注意力集中在该专注的事物上,甚至影响到宝宝的情绪发展。
平时对于音乐的选择也须注意,质量不良的音乐不仅影响宝宝的听力,对于大脑功能的正常运作也是会有负面影响的!
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