孩子和我说要去参加奥运,我惊呆了!
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昨天孩子和我说:妈妈,我要去参加奥运会,当运动员,为国争光!我愣在那里几秒钟,可心中一阵激动。激动孩子有很强的荣誉感、自信心,而且对未来充满了乐观的精神。可是我心中也有不少的忧虑,作为母亲,平常对孩子管教过多,给了他太多的压力,小小的年纪承受了太多竞争的压力。其实我最感到惊怕的是:孩子如果真要去奥运,我还没准备好呢!
体育、竞赛运动在孩子们心中仅仅是一个游戏,一个让他们保持开朗心态、活泼进取的方式。在竞技类体育运动中都会有压力,不仅在成人的世界,即使是孩子也有很强的竞争感。孩子毕竟是孩子,大多数时候,他们驾驭不了自己去控制这种压力和竞争感。这让身边的父母、家人,甚至教练也会感到深深的压力。
我问自己,孩子有朝一日要去奥运会,我真的准备好了吗?我还需要做什么帮助他?我也不是专业运动员,只能帮他排压减负了。
? 身为家长得真正帮助孩子
当孩子在比赛前紧张和有压力的时候,帮他们减轻压力。一个优质的睡眠、一顿营养的早餐、支持他们对比赛的一切想法、帮助他们在比赛前做一些热身运动和深呼吸练习,其实这些才是孩子们在运动前我们真正应该做的吧。
? 减少不知不觉给予孩子的压力
有些运动需要持续的训练,且伴随有近乎严苛的高要求,孩子们一定感觉到自己受到了限制,情绪低落。而这时,正是家长鼓励他们咬紧牙关的时候,而不需要过分的苛求孩子。
我们身边,很多父母试图通过孩子,实现自己的童年“梦想”;还有一些父母想从孩子身上找到优越感,所以他们逼迫自己的孩子赢;更有甚者,他们投入大量的金钱的条件竟然是自己的孩子应该永远的赢!
? 孩子即使失败了,也应多多鼓励
竞技运动的残酷已经给孩子带来了很大的影响,我认识的其他孩子说他们退出,大多数就是因为竞争太激烈、伴随失败带来的挫败感,让他们觉得前途渺茫,决定不再参与。如果在孩子此时不多加鼓励和安慰,这种挫败感会给孩子带来很深的心理负面影响。
? 建议家长做好训练前的准备
家长在送孩子去进行运动训练之前,要对应做好一些准备工作,比如:对即将加入的团队事先调研;和其他参与过、准备参与的家长交流;观看一些该类项目的比赛,恶补一下相关知识;和教练沟通等等,多多了解没有坏处。
奥运会是世界上最高规格的体育盛会,每个运动员梦想的殿堂。如果孩子持续的热爱运动,我们家长都能给与呵护和正确引导,谁说以后的奥运盛会不会出现我们孩子的身影? 到时,我不会再被孩子的决定惊呆,而是会坚定的告诉他:去吧!我们准备好了!
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