亲子游泳,一件美好的小事儿
本文已影响2.27K人
本文已影响2.27K人
澳洲的婴幼儿亲子游泳课程教什么?怎么教?在澳大利亚,成年以后还不会游泳的,基本都是移民。绝大部分澳大利亚的小学都将游泳作为必修课,小朋友们一进入小学就得开始学求生技巧、认识安全的水域,然后一步一步学正规的泳姿,潜水、救生艇的使用等。
澳洲的婴幼儿亲子游泳课程教什么?怎么教?
在澳大利亚,成年以后还不会游泳的,基本都是移民。绝大部分澳大利亚的小学都将游泳作为必修课,小朋友们一进入小学就得开始学求生技巧、认识安全的水域,然后一步一步学正规的泳姿,潜水、救生艇的使用等。
但是和中国相反,宝宝出生的时候,澳洲医院里是不提供任何新生儿游泳服务的,免费的和付费的都没有。(至少在我知道的所有珀斯的医院里,都没有这项服务。)
等到宝宝4个月后,亲子游泳课程才会逐渐成为当地家庭的早教课选项。
游泳课的年龄设置
因为以前看过很多国内的朋友晒新生儿游泳的照片,所以还在待产时,我就上网搜了一下澳洲的婴儿游泳课:大部分游泳机构要求婴儿参加游泳课的年龄下限是六个月,小部分四个月,还有极少数提供六周以上婴儿的亲子游泳课。
这其中的区别是,为六个月以下婴儿开设游泳课的机构,都提供适合婴儿的热水游泳池,泳池所在的区域也能保证较温暖的恒温环境;而六个月以上的婴儿,已经可以在普通的氯化游泳池里进行游泳体验。
至于为什么没有六周以内的婴儿游泳课,英国相关机构的解释为:因为新生儿的免疫力还比较弱,所以不适合在公共场合游泳,另外两岁以下的孩子必须是父母手托着在水里上课,所以考虑到如果是妈妈带孩子来上课,无论顺产还是剖腹产,六周以内产后恢复还没有完全好,所以综合以上风险,不建议新生儿上公共游泳课。
↑洗澡,就是新生儿的第一堂游泳课
网上倒是有很多在家里浴缸里给新生儿上游泳课的视频和教程(说是游泳,其实就是洗澡洗头),主旨都是让孩子适应水,喜欢水。
0~9个月的课程内容
在儿子刚满6个月的时候,我在家附近的游泳馆为他报名了Baby班的亲子游泳课。费用大约是130澳币十次课,每周一次,每次三十分钟。
↑这是孩子六个月时,第一次去上亲子游泳课。周末上亲子游泳课,爸爸们才是带娃主力~
在澳洲,9个月以下婴儿的游泳课内容是什么呢?
爸爸或妈妈在水中托着宝宝,不给宝宝使用任何游泳圈、充气臂等辅助设备。
唱儿歌,做游戏。唱很多很多儿歌,做各种各样的游戏。
其实核心内容就是让宝宝不要怕水,喜欢玩水。
学会闭气,能够在爸爸或妈妈的帮助下,把脑袋完全沉没到水中几秒钟。
感受漂浮。上课时会借助一块很大的泡沫板子,从鼓励小宝宝们从在泡沫板上从一头爬向另一头开始,帮助他们感受浮力。
↑游泳课也为宝宝提供了更多和父母亲密接触的机会
需要说明的时候,孩子接受正规的游泳训练、学习泳姿和游泳技巧,真正学会游泳的年龄,大约是5岁。在此之前接触游泳的孩子,5岁以后的游泳水平较同龄孩子并没有特别优势。因为协调性和身体素质才是决定游泳水平的关键因素,所以婴幼儿期有没有接受游泳培训的影响并不大。
对我们家而言,给孩子报游泳课的好处有:
孩子半岁的时候还不会爬不会坐,大部分时间只能趴着进行tummy time,游泳是为数不多可选的婴儿早教项目。
体能消耗比较大。我记得他七八个月的时候,每次早上上完游泳课后都要睡四个小时,当天的辅食食量也会比较好。
孩子不怕水了,尤其在浴缸里洗澡的时候,最开始还像游泳课上一样,先喊“1,2,3”才用瓢往他头上浇水洗头发,后来就直接浇了,孩子很享受,完全不会哭闹。洗头发变成一件很轻松的事情。
但不可控的因素也有。记得有一次孩子不小心呛了一点水,然后把早饭吃的辅食全吐了,结果同时上课的三个班都疏散了。孩子爸事后和我说,当时觉得好丢脸,真是抱着孩子灰溜溜地就走了。另外,让免疫力低下的小婴儿接触到人群,还有生病的风险,而一些长湿疹的婴儿的皮肤也可能会受到水中消毒成分的刺激。
10~24个月的课程内容
↑10个月时在朋友家游泳池玩水的照片。图中这种中间能坐进去的泳圈对幼儿来说较为安全,但仍需大人在一旁的照顾。
↑ 16个月时和爸爸一起去游泳馆玩水,全程都很兴奋。
到了10个月~24个月(不同游泳机构分班略有不同),小宝宝们就可以升班了。这时候的游泳课,内容和最小的Baby班内容相似,主要还是教授闭气、增强孩子在水中的信心以及在水中掌握平衡。另外,老师开始通过踢球、划桨等游戏,教孩子如何通过踢水和划水来掌握身体的平衡了。
我曾见过一个程度很好的孩子(接近两岁),已经知道在水里闭气并且能自己掌握平衡划水大概一米多的距离,到岸边扶着抬起头来。
大约在一岁半以后,孩子开始有较为明显的社交需求。在这个月龄,孩子的语言能力发展迅速,他们从同龄人学习语言,要比从大人那里学习语言,快得多,“捡到”的词语更多。游泳课和其它的早教课一样,是低龄宝宝与同龄人接触的好机会。
另外,由于珀斯是沿海城市,夏天里最重要的家庭活动就是晚饭前后去海边玩沙玩水乘凉,如果孩子能在浅滩处和大人一起下海,能让他/她在整个夏天,多很多乐趣。
↑20个月时,在浅滩用胸前带浮棍的充气臂游泳。
两岁以后
2~4岁的游泳课我们还不到年龄参加。不过因为上课场地相同,我也近距离观察过他们的上课内容。5岁以下的孩子,也是必须由父母陪伴下水,即使他们的上课内容已经包括独立游泳。
↑ 两岁的妞妞在爸爸托扶以及漂浮板的帮助下在游泳池玩水
关于婴幼儿游泳的好处,值得一提的是,在澳洲曾有一个持续4年,样本超过7000个孩子的研究发现,学过游泳的孩子的身心发展要比同龄孩子更好,特别是3-5岁的孩子。(大家也不必对此结论太放心上,能促进孩子发展的事情特别多,你多用心陪伴,孩子就会不同。)
总得来说,虽然很多权威机构的研究表明,游泳能提升孩子的智商与自信,能改善孩子的协调性和平衡能力,能提升孩子的心肺能力……但是,从我们自己的经验来说,婴幼儿的亲子游泳课,最重要的好处是克服了孩子对水的恐惧。
↑2岁以后,妞妞已经能用这种分离式充气臂独立在水中活动。但父母仍需在孩子一臂范围内保障安全。
澳洲的安全建议
在澳洲,很多人家后院都有游泳池,天气好的时候更是感觉万人空巷地都冲向了海边,冲浪、钓鱼、划船……所有的水上活动构成了澳大利亚最重要的生活方式。喜欢水、不怕水,就成为了父母们培养孩子接触游泳课程的第一要义。
与此同时,各种儿童溺亡事故也时有耳闻。据Royal Life Saving(澳洲皇家生命救援)的报道数据,在2002~2015年期间,共有83名儿童在自家游泳池内溺亡,5岁以下比例最高。同时该机构还有数据称:无成人监督,是70%儿童溺亡的主要因素。
陪年幼的孩子去游泳池玩,自己坐在泳池边不停刷手机的父母,绝对是丧失理智、毫无责任心可言的。上文提到,五岁以下的孩子应该在父母的陪伴下一起下水,父母必须确保孩子时刻在自己的保护范围内。
为了降低0~36个月婴幼儿的溺亡风险,Royal Life Saving(澳洲皇家生命救援)建议家长要注意以下事项:
在给孩子洗澡前,家长需确保准备好了一切用品,不要中途离开去取;
任何时候,绝不能让孩子单独呆在浴缸里,一小会儿也不行;
洗完澡立刻把水倒掉、放掉;
不要在家中任何桶、盆等容器中留存水;
任何情况下,大人都应与在水中的孩子保持身体接触,至少在一臂范围内;
学会心肺复苏;
家里的泳池一定要用1.2米高以上的围栏完全封闭,门要上锁;
保证孩子玩水、与水接触的时候,时刻都在成年人的视线监督下。
此外,综合各游泳机构的建议,如果带婴幼儿去上游泳课,家长还应了解以下内容:
6个月以下的婴儿需要32度的泳池水温。大部分时间里,孩子的肩膀以下都应该在水里,以保持他们的温暖。
1岁以下的孩子在水中的时间不要超过30分钟。
在孩子感冒、发烧或者看起来不舒服的情况下,不要去游泳。拉肚子过后48小时内不要去游泳。
如果孩子有皮肤问题比如湿疹,去游泳之前最好找医生确认,氯是否会刺激孩子的皮肤。
使用游泳专用尿不湿。
下水前一小时内最好不要喝奶。
如果喝奶粉,游完泳后最好准备温水或稍热的水冲奶。
游完泳后,为已经开始吃辅食的孩子提供食物。
准备连帽的婴儿浴巾。
↑户外游泳一定要注意婴幼儿防晒
美国的安全建议
游泳课并不是防止幼儿溺水的方法。美国的相关建议与澳洲相似但略有不同:
过去,美国儿科学会反对1~3岁的孩子学游泳,因为没有证据表明可以预防溺水或者让孩子有更好的游泳技术。另外,还担心父母会因为孩子学过游泳而对他们玩水更掉以轻心(缺少监护是最危险的)。
但是,新的证据表明1~4岁的孩子如果有正式的游泳指导,他们会更加不易溺水。研究的样本还比较小,也并未界定清楚什么样的游泳课最好。所以,美国儿科学会并不会强制性地建议所有孩子学游泳,而是建议父母自己根据孩子个体的情况决定,比如考虑孩子接触水的机会是不是多、情感的发展、身体技能和健康状况是否适合。
美国儿科学会不建议1岁以下的孩子进行正式的水上安全训练。
安全训练并不能真正让幼儿的游泳池安全技巧提升多少。如果你让4岁以下的孩子学游泳,确保选择有安全认证的机构和课程。美国的安全指南是禁止让幼儿浸没入水的!父母需要和孩子一起做所有的活动。记住,即使孩子会游泳了,他们也需要一直被盯着。你的视线一刻也不能离开孩子,一刻也不能。
溺水可能是孩子最容易遭到的危险之一。很浅的水也可能对幼儿造成生命危险。除了以上澳洲和美国的建议,还需要特别强调一点:不要用脖圈,脖圈对婴儿有致命的危险!
综上,无论是新生儿还是婴幼儿,游泳的益处都无需神话,它作为一种运动,只是孩子生命中能体验到的万千好玩的、有益的事情之一,不是必须。而且,游泳对父母的安全意识有很高的要求,一时的粗心就可能造成无法挽回的悲剧。
【小鸡游泳的故事】幼儿睡前故事小鸡游泳的故事
【孕妇游泳】孕妇游泳注意事项 孕妇游泳好吗
亲子游泳好处
【宝宝如何学游泳】宝宝游泳的注意事项 宝宝学游泳的好处
【小兔子学游泳寓言故事】 小兔子学游泳故事 兔子学游泳故事
美国孩子不上学,游历一年学到的10件事!
【3岁宝宝游泳圈哪种好】儿童游泳圈哪种好 宝宝用什么样的游泳圈
【婴儿游泳池哪个品牌好】婴儿游泳池什么牌子好
【六一亲子游戏大全】幼儿六一亲子游戏 六一亲子游戏活动
贾静雯带女儿去游泳!宝宝游泳7大好处,妈妈知道吗?
蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳...最全图解动画,帮你教会孩子游泳!
【秋季小孩游泳的好处】秋季孩子游泳有什么影响
陪幼儿园小班和中班的孩子亲子阅读,家长一定要注意这几件小事!
婴儿游泳多久一次合适 婴儿游泳的好处
【小鸡游泳的故事】幼儿睡前故事小鸡游泳的故事 宝宝睡前故事小鸡游泳的故事
【婴儿游泳可以用脖圈吗】婴儿游泳用脖圈好不好 新生儿脖圈游泳好不好
【婴儿游泳的注意事项有哪些】婴儿游泳注意事项 婴儿游泳注意什么
宝宝学游泳的好处 一出生学游泳有助提高智商
【学游泳】学游泳的最佳年龄 学游泳的好处
【宝宝学游泳】幼儿学游泳技巧 幼儿学游泳注意事项