男人秋季喝的汤:蟹肉秋葵浓汤
本文已影响1.06W人
本文已影响1.06W人
经常熬夜加班的人,不按时吃饭,很多人患有慢性胃炎,秋葵含有丰富的纤维胶和果胶,有助于降低胆固醇,预防胃溃疡。蟹肉秋葵浓汤是一款能缓解胃部不适的汤品,胃不好的朋友可以多喝。
材料
蔬菜油2汤匙,秋葵225克,切成1.5厘米厚片,中等大小的洋葱1个,切碎,红甜椒1个,去籽后切丁,青甜椒1个,去籽后切丁,火腿丁1/2杯(约85克),大蒜2瓣,切末,炖西红柿1罐(约410克),低钠零脂肪鸡汤1罐(约410克),加水兑成480毫升量,熟蟹肉450克,辣椒酱1/4茶匙,盐1/4茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙
做法
1.锅中下油,中大火加热。放入秋葵、洋葱、甜椒和火腿,拌炒10分钟,至秋葵嫩软。
2.放入蒜末,煸炒1分钟。倒入鸡汤和炖西红柿,不盖锅盖,小火煮20分钟。
3.拌入熟蟹肉、辣椒酱、盐和胡椒粉,小火煮至热透,即可起锅。
点击阅读专题:男人喝什么汤
【秋季喝什么汤养胃】秋天喝什么汤对胃好
秋季喝什么汤减肥 七款瘦身汤喝出好身材
【秋天宝宝喝什么汤好】宝宝秋天喝什么汤好 秋季小孩喝什么汤好
秋葵杂蔬疙瘩汤的做法 秋季宝宝调理肠胃的食谱
【秋天宝宝润肺要喝什么汤水】宝宝秋季润肺喝什么汤好 小儿秋季润肺喝什么汤好
秋季养生汤:南瓜汤
最适合男人的汤:黄豆牛肉汤
【孕妇秋天喝什么汤】孕妇秋天适合喝什么汤 孕妇秋季喝什么汤
秋季清补汤水推荐:太子参百合汤
小孩秋冬季喝什么汤好 小孩秋冬季节汤品推荐
秋季上火喝什么汤
秋季小孩上火煲什么汤好 秋季下火喝什么汤
秋季养肺汤品:银耳莲子秋梨羹
女人秋天喝什么汤好 秋季喝汤的好处
秋冬适合宝宝的汤水:苹果雪梨瘦肉汤
秋季养生汤:银耳莲子汤
【秋天喝什么汤护肝】秋季喝什么汤对肝脏好
宝宝秋天喝什么汤好 宝宝秋季养生汤品介绍
秋季润肺养生汤:玉合苹果汤的做法
【宝宝秋天进补喝什么汤好】小儿秋季进补喝什么汤好 秋天孩子喝什么汤补身体