宝宝喝水要找准时间
本文已影响2.05W人
本文已影响2.05W人
宝宝喝水的正确时机宝宝喝水应以不影响正餐为原则,可以通过观察宝宝每天的排尿状况来判断是否缺水。一般来说,1岁以下宝宝每天应该换6~8次尿布,年龄较大的宝宝每天应该排尿4~5次。
宝宝喝水的正确时机宝宝喝水应以不影响正餐为原则,可以通过观察宝宝每天的排尿状况来判断是否缺水。一般来说,1岁以下宝宝每天应该换6~8次尿布,年龄较大的宝宝每天应该排尿4~5次。当宝宝出现以下5种状况时,就需要及时补水:
尿味很重;尿的颜色很黄;便秘;嘴唇干裂;哭泣时没有眼泪。
宝宝需要补水的时间:
◆ 两顿奶之间——在两顿奶之间,可以适当喂宝宝一点水,尤其在干燥的季节,还能起到清洁口腔的作用。
◆ 吃离乳食时——但是要注意量,不能影响到宝宝的食欲,而且最好是白开水,这样就不会影响宝宝吃正餐了。
◆ 长时间玩耍以后——特别是对月龄大的宝宝,运动量比较大,流失的水分也就更多,家长要注意及时给宝宝喂水。
◆ 外出时——外出很容易流汗,所以妈妈应该随身准备一些水,在宝宝口渴的时候及时给他补充。
◆ 大哭以后——哭泣可是一项全身运动,宝宝经历了长时间的激烈哭泣以后,不仅会流很多眼泪,还会出很多汗,所以需补水。
◆ 洗完澡以后——洗澡对宝宝来说也是一种运动,会出很多汗。所以洗完澡以后应该给宝宝补充一些水分。
对于比较小的宝宝,肠胃发育尚不健全。如果出现呕吐、腹泻的症状,还是应该到医院由专业医生来判断电解质水、葡萄糖的补充,不要在家盲目补充。
◆ 腹泻、呕吐——腹泻容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失,如果不及时补充水分,可能会造成脱水休克。宝宝腹泻以后,一般都会有不同程度的脱水,应补充水,可以适当喂一些电解质水,或是糖盐水,加速吸收。
◆ 感冒、发烧——感冒以后,由于体温升高,身体会流失很多水分,婴儿比成年人更容易脱水,所以一定要注意补水。母乳或者奶粉还是要正常喂,里面都含有宝宝需要的水分。另外,多给宝宝喂一些白开水,补充水分,有助于退热。大一点的宝宝,可以适当补充一些稀释后的果汁。
◆ 炎热干燥的季节——在炎热干燥的季节,温度高、湿度低,宝宝比平时更容易流失水分,所以要特别注意即使补水。每天多喝些温凉的白开水,能迅速为人体补充水分,调节体温,帮助身体散热。喂水要少量多次,不要在饭前给宝宝喂水,这样容易稀释胃液,影响消化功能,降低食欲。
◆ 注意:不要在饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝水。如果宝宝确实口渴,可以先水喝一些白开水或热汤,但要休息片刻后再让宝宝吃饭,以免喝水影响胃的消化能力。《饭前、饭后别给宝宝喝水》
什么样的水最健康?对于小宝宝来说,白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素之一,不仅能补充宝宝流失的水分,还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。并且白开水是完全安全,不会产生任何负面影响的,所以作为日常的液体补充是最好的。
如果宝宝摄入太多果汁或含糖分的饮料,容易造成蛀牙、腹泻、腹胀、腹痛、过胖甚至营养不均衡。而太早让宝宝接触含糖饮料,会让宝宝更加不爱喝水,日后肥胖几率也更高。因此,宝宝喝果汁一定要有所限制,1岁以下婴儿每天喝果汁不要超过120毫升,1~6岁宝宝每天喝果汁应控制在120~18毫升。
◆ 注意:烧开后冷却4-6小时内的凉开水,是最理想的饮用水。夏天可饮与室温温度相同的凉开水,冬天需控制在40℃左右为宜。不要将凉开水反复烧开,否则水中的重金属浓缩,不利健康。
喝奶的宝宝,到底还要不要喝水?
【喝奶粉的宝宝要喝水吗】喝奶粉的宝宝一天要喝多少水
小宝宝睡眠时间标准
小孩喝水的时间段最佳在什么时候 宝宝什么时候才能喝水 讲究比较多
【冬天新生儿要喝水吗】宝宝冬天要喝水吗
宝宝水煮虾多长时间
【1岁3个月宝宝睡眠时间标准】宝宝1岁3个月要睡多久 15个月宝宝睡眠时间标准
喝水时间表,多喝不如会喝!
【宝宝吃奶时间太长怎么办】宝宝喝奶时间太长
【怎么判断宝宝要喝水】 怎么判断宝宝是否口渴 宝宝什么时候喝水
宝宝吃饭时能喝水吗
宝宝睡觉的时间要和起床时间是对准的?你的宝宝睡对了吗?
50多天宝宝睡眠时间是多久 宝宝睡眠时间标准
小孩子看病要找准时刻
九个月宝宝每次喝多少水 九个月宝宝喝水量标准
宝宝喝酸奶最佳时间
【喝水减肥法时间表】
【柠檬水什么时候喝好】喝柠檬水的最佳时间 什么时间喝柠檬水最好
给宝宝喝水,要避开这几个时间点,不然反而会营养不良!
【宝宝吃水果什么时间吃好】宝宝吃水果的最佳时间
2019宝宝睡眠时间标准
【喝水减肥法时间表】 喝水减肥法
宝宝流口水的原因 宝宝爱流口水的时间
宝宝喝奶粉间隔时间是多久?
【喝水的最佳时间】什么时候喝水最好
小宝宝要不要喝水?应该怎么喝?
宝宝要怎么喝水
【纯母乳喂养的宝宝要喝水吗】宝宝添加辅食前要喝水吗 宝宝前6个月要喝水吗
宝宝什么时候不能喝水 宝宝不能喝水的时间
宝宝要喝多少水?