【宝宝清明节吃什么食物】清明节小孩吃什么食物 孩子清明节吃什么食物
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宝宝清明节吃什么食物?宝宝在清明节的时候,吃有些食物可能对身体会有些帮助,同时可能对中国的传统文化有些了解,可是究竟清明节小孩吃什么食物好呢?如果您想知道的话,就赶快看看下面由小编准备的文章吧!
宝宝清明节吃什么食物 枸杞田螺汤
1、材料:
枸杞子20克,田螺肉100克,小白菜200克,姜5克,葱5克,盐5克,素油30克。
2、做法:
(1)枸杞子洗净,去杂质,田螺肉清水漂去泥,洗净,切片。
(2)小白菜洗净,切5厘米长的段;姜切片,葱切段。
(3)把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入姜,葱,爆香,加入田螺炒匀,注入清水500毫升,用武火烧沸,加入盐,小白菜,用文火煮6分钟即成。
(4)每日1次,每次吃田螺肉50克,随意吃小白菜喝汤。
3、功效:
补肝肾,清明节气清热解毒。用于急性黄疸型肝炎同时患有肾病的患者。
宝宝清明节吃什么食物 香浓南瓜糊
1、材料:
南瓜,牛奶,肉汤,黄油。
2、做法:
(1)先将南瓜去皮去子,煮烂后捣成泥状。
(2)将南瓜泥,牛奶,肉汤放入锅中煮沸后,调转至小火煮至黏稠。
(3)出锅后加入黄油搅拌均匀,即可食用。
3、注意事项:
牛奶放的比例最好少一点,因为牛奶多吃也会导致上火的。
宝宝清明节吃什么食物 马蹄雪梨糖水
1、材料:
雪梨,马蹄,红枣,冰糖。
2、做法:
(1)雪梨洗净去核切片,马蹄去皮切片,红枣洗净去核备用。
(2)锅中加水,放入雪梨,马蹄,红枣大火煮沸后,加入冰糖,调转至中小火慢炖15~20分钟。
(3)撇去浮沫,稍凉后滤去汤料,给宝宝喂食糖水。
3、注意事项:
冰糖量要少,免得宝宝吃太多甜的不喜欢吃母乳了。红枣一定要去核,否则也易上火。
宝宝清明节吃什么食物 无花果南北杏汤
1、材料:
南杏15克,北杏6克,无花果十粒,瘦肉适量。
2、做法:
(1)瘦肉洗净,切块。
(2)加放以上各药材,放水适量,煲1-2小时即成。
3、功效:
无花果清热,润肺;北杏化痰止咳,南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。
宝宝清明节吃什么食物 苹果雪梨瘦肉汤
1、材料:
苹果1个,雪梨1个,瘦肉适量。
2、做法:
(1)苹果,雪梨去皮、心,切成小块或片。
(2)与瘦肉同放入锅里,加适量清水,煲0.5-1小时便可食用。
3、功效:
滋阴润肺,益胃生津。适用于有皮肤干燥,口干舌燥等症状的宝宝,也可在秋冬季平时饮用。
宝宝清明节吃什么食物 传统清明食物推荐
1、艾草:
在清明节的时候,是艾草最多最嫩的时候,所以在清明节那天,大家都整艾饼、艾糍吃的,成为了清明节的必吃品了。家长可以在清明节的时候给宝宝做点艾草的食物,既能清气下火,又美味。
2、鸡蛋:
清明吃鸡蛋,就如同端午节吃粽子、中秋吃月饼一样重要,称为吃“节蛋”。清明节宝宝吃个鸡蛋,一整年都有好身体。在山东境内,至今有寒食煮鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋之俗。
3、糯米:
广西清明节特色小吃五色糯米饭,糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻的宝宝有一定缓解作用。不过家长要注意,不要给宝宝吃太多糯米,因为糯米难消化,容易造成宝宝消化不良哦。
4、青团子:
清明时节,江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁,接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和,然后开始制作团子。青团子还是江南一带人用来祭祀祖先必备食品。所以说,清明节给宝宝吃青团子能够通过美食来祭奠祖先。
5、春菜:
春菜春菜以其性甘苦寒而涩肠止血、健脾理气而助消化,有利于宝宝肝气和脾气的升发疏泄。是清明节的应节蔬菜。
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