让宝宝乖乖吃饭的方法
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让宝宝乖乖吃饭的方法
宝宝在哺乳期的时候,妈妈们就天天盼望着宝宝什么时候能断奶,自己吃饭呢?可是等到宝宝真的长大了,到了断奶自己吃饭的时候,妈妈们头疼了,宝宝总是不好好吃饭,常常见到父母给宝宝喂一顿饭要一个多小时,还要累得满头大汗的,那么有什么好方法能让宝宝乖乖的吃饭呢?
首先要把握好加餐和正餐的间隔时间
大家都知道,宝宝每天除了跟大人一块吃三餐以外,每天还必须有两顿加餐,加餐是在早饭和中餐之间,还有一顿加餐是在中餐和晚餐之间。这样算下来宝宝一天要吃五顿饭,如果加餐和正餐之间的时间间隔太近了,宝宝还不太饿,当然就不好好吃饭了。所以妈妈们要掌握好加餐的时间。一般情况下加餐要离下一顿正餐保持一个半小时以上。比如中餐是在12点钟吃,那么上午的加餐就要在10点左右,不能超过10点半。
让宝宝乖乖吃饭的方法
其次要把握好加餐的食谱
既然是加餐,就不要像正餐那样丰盛,加餐一般都是加牛奶、水果、小饼干之类的,不要加鱼、肉、蛋类等不易消化的食品。这样到正餐时宝宝已经把加餐的食物消化了,已经饿了,自然就会好好吃饭了。
最后要把握好吃饭的时间
有的宝宝吃一顿饭要一个多小时,甚至更长的时间,其实这种习惯就是爸爸妈妈给惯出来的。宝宝吃几口饭就跑到一旁玩一会儿,一会儿想起来了再吃几口,这样是不利于宝宝的健康的。妈妈们可以把每顿饭的吃饭时间控制在半个小时之内,如果过了半个小时,就把饭菜收起来,告诉宝宝不好好吃,就没有了。这样反复饿宝宝几次,宝宝就会好好吃饭了。
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