宝宝感冒喝什么粥好

1、食材：

糯米60g，茯苓25g，红枣10个，枸杞10粒。

2、做法：

（1）将糯米、红枣洗干净，浸泡1-2小时。

（2）锅中放入适量清水，烧开后放入糯米、茯苓、红枣，煮开后转小火，慢熬40分钟。

（3）放入枸杞继续煮10分钟即可。

1、食材：

大米60g，黑芝麻粉10g，杏仁10g，冰糖适量。

2、做法：

（1）大米淘洗干净后倒入锅中，加入适量清水。

（2）杏仁用热水浸泡10分钟，切碎。

（3）待粥煮至黏稠，将杏仁倒入锅中。

（4）待粥快要煮好时，加入黑芝麻，搅拌均匀，加入冰糖调味即可。

1、食材：

大米100g、枸杞10g、山药200g、花生50g、大枣50g、冰糖50g。

2、做法：

（1）山药切块，枸杞、大枣、花生洗净。

（2）将上述材料放入锅里，煮粥即可。

宝宝感冒喝什么粥好四 葱白大米粥

1、食材：

大米100g，胡萝卜、葱白、生姜适量。

2、做法：

（1）材料洗净，胡萝卜切丝，葱切段，姜切片。

（2）大米浸泡20分钟。

（3）锅内放入适量清水，煮开后将大米、胡萝卜丝放入。

（4）粥熬好后加入葱姜，熬制十五分钟即可。

1、食材：

百合20克-30克，枸杞10克，猪肉碎和米适量。

2、做法：

（1）先将米煮成粥。

（2）然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

1、食材：

山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

2、做法：

（1）先将大米煮成粥。

（2）将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

（3）对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

宝宝感冒喝什么粥好七 葱白粳米粥

1、食材：

葱白(葱的根部)5-6段，生姜6-7片、粳米适量。

2、做法：

（1）先将粳米煮成粥。

（2）同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5-10分钟后就可以了。

1、食材：

薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

2、做法：

（1）先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。

（2）将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷。

（3）在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。

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