4个“收心计划” 帮助孩子快速回归幼儿园!(家长必读)
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寒假已余额不足,孩子们马上就要重返校园开启新学期的学习生活,很多妈妈在暗爽可以把孩子交给老师解放双手的同时,也忍不住为孩子担忧:春节胡吃海喝,孩子作息乱了套怎么办?孩子光顾着玩,作业没完成怎么办?孩子不想上学,一提起来就焦虑哭闹怎么办?别方,孩子出现这些症状,只是患上了“开学综合症”。
什么是开学综合症?
开学综合症,又叫开学恐惧症或假期综合症,一般在长假尾声和开学前两周发作,患者主要为各年龄段的学生,主要症状为出现精神萎靡、焦虑、亢奋、恐惧、厌学等情绪,部分严重患者可能出现头疼腹痛、眼花无力、食欲不振等身体不适。不过,开学综合症并不可怕,只需简单6招就能治好。
开学综合症怎么办?
提前让宝宝回归正常的作息时间!
妈网假期综合征小剧场之——赖床赖到地老天荒
“宝宝,这后天就开学了,别再赖床啦!快起来收拾下开学的东西”
“.......”(宝宝钻被窝玩手机中)
“听到没快起床啦!”
“.......”(依然无视.....)
“哎我说叫你这么多遍你咋不吭声呢,都11点了赶紧给我起来!别找揍!”
“哼我就不起!马上都开学了为什么还不让我多玩一会!”
(以上情景来源于生活,如有雷同并不只是巧合)
拆招:俗话说得好:“没有对比就没有伤害”,在家过得多舒坦,回去上学就多艰难!
现在就算快开学也别着急,妈妈们可以提前跟宝宝约定好,慢慢开始执行上学期间的作息规律,循序渐进,要让宝宝感觉到执行规则的重要性,否则习惯了假期“自由飞翔”的宝宝,会本能地拒绝和抵触幼儿园重新带来的规则感,如果宝宝拒绝合作,妈妈也可以适当采用一些奖惩措施。
宝宝的小伙伴——你的神助攻
妈网假期综合征小剧场之——沉迷游戏无法自拔
“宝贝,别天天盯着游戏啦,眼睛都看坏了,为啥不出去找你的小伙伴玩呀”
“哎呀妈妈别吵我,我这关马上就要过啦”(眼睛没离开过屏幕)
“这马上就要回幼儿园了,你怎么就不知道收收心呢?”(一把抢过遥控器)
“哇......”(宝宝嗷呜大哭撒泼打滚中)
拆招: 孩子不喜欢上幼儿园的一个重要原因就是宝宝们年龄还小,心理发育还不成熟,难免会对身边亲近的父母家人有依赖感,因此会对幼儿园这样陌生的环境产生抵触心理。
国家高级育婴师,北京育婴工作委员会委员吴晴老师建议:“家长需要提前开始给孩子一些心理暗示,告诉孩子假期结束要上幼儿园了,让孩子有一定的心理准备。家长也需要主动和孩子回忆在幼儿园的生活,比如:在幼儿园有很多小朋友一起做游戏,还有要好的小朋友和你一起玩过家家。老师会和大家一起画画、做手工,唱歌跳舞。让孩子回忆起幼儿园的生活很丰富,也会让孩子不排斥上幼儿园。”
建议妈妈们可以邀请幼儿园小伙伴来家里玩,或者让他们出来见见面玩一玩,熟悉的小伙伴可以增强宝宝对幼儿园的依赖感,幼儿园有合适的小玩伴,对于宝宝来说就建立了亲密度,宝宝自然就更乐意上学去啦!
提醒孩子假期结束了
妈网假期综合征小剧场之——作业居然还没写?
“明天就开学了,你作业都写完了吧?”
“妈...老师布置的三十篇日记其实我还没写....”
(妈妈倒地中)
拆招:开学之前,和孩子认真检查一下寒假作业有没有遗漏的?还有哪些需要准备的?最好能帮助孩子列出一份详尽的学习计划,让他们做到心中有数,减轻孩子对于新学期的生疏感~
吴晴专家建议:“可以在假期最后让孩子多看看书,让孩子的心静下来。开学前,让孩子学着自己动手准备和购买新学期的学习用具,比如:各种书、笔、笔袋、橡皮、尺子等工具,更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。同时也是提醒孩子新学期开始了。”
今天就抽空和孩子一起去文具店买买买吧!
来个神秘开学礼包,让孩子高高兴兴去幼儿园!
妈网假期综合征小剧场之——常说这些话,孩子爱去幼儿园才怪!
“再哭就送你去打针!”
“再哭就把你送到老师家|!”
“再闹我马上送你回幼儿园!”
这样的话,简直就是早教中的死穴,说这话的妈妈无疑搬起石头打自己的脚,无意中给孩子灌输了这样的理念:原来做错事情是要被送到幼儿园的,幼儿园是不好的地方。难道还指望孩子能开开心心去幼儿园?
拆招:跟孩子宣布“你要重新上幼儿园啦”的时候,语气一定要轻松愉快,最好能让宝宝觉得,不去的话我分分钟错失几个亿!(考验我们演技的时候到了!加油!)
同时建议妈妈们可以为庆祝开学,准备一份礼物或者惊喜给孩子,可以是他们平时很渴望的玩具或者零食,或者是他们一直想去或者没去的游乐场,这样让孩子无形之中也能感受到开学附加的快乐哦~
心理咨询师杜明雨建议:“家长可以孩子去他喜欢的地方给他买一个礼物,让他带到幼儿园和小伙伴分享。孩子们在得到礼物的时候都会有迫不及待地给其他孩子展示的心理。很多家长都认为这是种炫耀的行为,很不可取。但是加以引导,可以转变成分享。这样孩子不光能够学习和人分享、一定程度上也锻炼了人际交往的能力,还能缓解其焦虑情绪。”
超人妈妈们,打败了宝宝的假期综合征,让他开开心心上学去,我们就解放啦!咳咳,过了过了,收一下......以上的4招你们get到了吗?孩子最需要的就是父母暖心的陪伴,同他们一起积极面对生活中的各种负面情绪,别说小小的假期综合征,什么烦恼都不在话下啦!快点行动起来,和宝宝一起迎接新的学期吧。
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