孩子感冒多喝热水有什么好处
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对于广大直男来说,水的作用无异于万能神药。姨妈痛?多喝水;感冒了?多喝水;喉咙不舒服?多喝水;「多喝水」,几乎成为了鉴定直男正宗与否的金标准,甚至是一道送命题。
然而,很多妈妈可能会发现,除了老公经常会说这三个字,还有一类人也经常把它挂在嘴边,那就是医生。
带感冒的孩子去看病时,医生都会说一声:多给孩子喝水。
水的作用真有那么神奇吗?为什么孩子在感冒时要多喝水呢?
我们请药师徐晓琳来跟我们好好讲讲。
多喝水
可以帮助身体更快打败病毒
1. 多喝水既能提供更多能量,也能更快排出废物
孩子感冒时,病毒会从孩子的鼻子、嘴巴入侵,然后在呼吸道上皮细胞迅速繁殖。
我们的身体自然不是吃素的。镇守一线的白细胞会迅速出动,阻止感冒病毒进一步扩散。
当白细胞和病原体作战时,身体就相当于一座加速运转的工厂,消耗的能量比平时大很多。
而多喝水,可以加快代谢,这样身体就能更快地产生能量,为这场战争提供强大的后勤补给。
新陈代谢加快,身体也能通过增加尿液,更快把战争中不好的代谢物等从身体里清除出去,避免这些对身体组织产生不好的反应。
在给身体提供能量的同时,还能排出「废物」,一举两得。
2. 多喝水可以促进药物代谢
如果感冒病毒太过强大,白细胞就会分泌多种细胞因子,让身体派出更多的援兵。
这些细胞因子会让孩子的体温升高,体温过高,孩子感到不舒服。这时候,退烧药就可以上场了。
退烧药(比如对乙酰氨基酚、布洛芬)需要经过肝肾代谢,虽然在合理剂量范围内很安全。
但是多给孩子喝水,可以促进药物代谢排出,更加减少肝肾损伤的不良反应。
3. 多喝水可以防止细胞脱水
正如我们刚刚所说的,在孩子感冒期间,机体的代谢比平时快很多,水是直接参与代谢的,所以需求量也比平时更大。
尤其在退烧时,孩子会通过出汗带走热量,造成水分丢失。所以生病时,我们更要防止细胞脱水,及时补充液体,特别是婴幼儿和老年人。
4. 多喝水可以缓解咳嗽
杀敌一千自损八百,免疫细胞在杀死感冒病毒的时候,有些也难免不幸阵亡。感冒病毒和免疫细胞的尸体总不能就地埋葬,需要通过咳嗽、流鼻涕等方式排出。
但有时候狡猾的感冒病毒会破坏孩子的「清理系统」,导致身体不能及时排出「废物」,孩子就需要通过咳嗽来助攻了。
多喝水,不仅可以舒缓呼吸道,减少异物对呼吸道的刺激,还能帮助孩子咳出分泌物,让孩子舒服点。
看完之后,是不是觉得直男们的「多喝水」似乎也没那么鸡肋了?医生说的多喝水原来很有道理?
但,不是说 6 个月以下的孩子不用喝水吗?是的,不同年龄的孩子其实喝水量也有讲究。
不同年龄的孩子
喝水量也不同
1. 6 个月以下的孩子
原则上来说, 6 个月以下的孩子一般都不用额外喂水。但是孩子在感冒生病时,对水的需求量更大,我们可以通过喂母乳或者配方奶的方式来补液。
2. 6 个月以上的孩子
可以适量喝水补液,但是避免影响孩子的吃奶量。
3. 2~5 岁的孩子
每天推荐喝 600~800mL 的水。
生病时,孩子对水的需求量增加。爸爸妈妈可以观察他的状态,看是否有尿得少了、尿液发黄、皮肤干燥、嘴唇发干等缺水症状。如果有,就在正常的推荐量上多喝一点。
一些妈妈可能有疑问:适量是多少?多喝一点又是多少?其实并没有一个精准的答案。
孩子感冒生病时,最重要的就是观察他的状态。一旦发现有缺水的情况,就可以少量多次的哺喂。孩子想喝就喂,不想喝也别强迫。
孩子生病时,相信每一对父母都希望他可以尽快恢复健康,除了药物之外,护理也是非常重要的一环。
多喝水三个字,虽然听起来有点直男式冷酷无情,但对于生病的孩子来说,确实是一剂良药哦。
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