宝宝爬行促进大脑发育 如何训练宝宝爬行
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爬行是宝宝运动生涯中的一个重要的里程碑,宝宝的爬行训练对未来的平衡感的发展以及手眼协调能力、粗细动作发展都很有益处。如何正确训练宝宝爬行呢?我们一起来探讨吧。
宝宝爬行有哪些好处
很多人都知道,应该让宝宝多爬,对他的生长发育是很有好处的,但是宝宝爬行到底有哪些好处呢?
宝宝爬行的好处1:爬能促进宝宝大脑各个神经纤维间的畅通联系,促进脑的的发育。
宝宝爬行的好处2:爬行能增进母子交流,促进宝宝语言的发展。
宝宝爬行的好处3:充分的爬行是全方位的感觉综合训练,对于宝宝各部位的发育及大小脑、神经系统之间的联系,回路网的建立都有好处。
宝宝爬行的好处4:爬行加大了宝宝认知世界的范围,促进认知能力的发展,有利于思维和记忆的锻炼。
宝宝爬行的好处5:爬行还能锻炼胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活动的力量。因此爬行是一种综合性的强身健体活动,为宝宝的站立和行走打下基础。
宝宝爬行发展时间及过程
宝宝的爬行一般要经历匍匐爬行、手膝爬行及手脚爬行三个阶段,随着时间的推移,宝宝爬行的本领越来越大。
5-6个月:宝宝可开始训练俯卧、抬头,为爬行做准备。
7-8个月:宝宝可以开始训练爬行。
9-10个月:可以让宝宝自由自在的爬行。
10-12个月:宝宝经常爬爬对学习走路和掌握平衡很有好处。
训练宝宝爬行前的准备工作
妈妈在训练宝宝爬行前一定要做好相应的预备工作,不仅能让爬行训练更顺利,还能防止意外发生。
爬行服装:教宝宝爬行时候最好给宝宝穿连体服,爬行时就不会让宝宝的腰部及小肚肚着凉,同时衣服合体,不会影响宝宝爬行的兴致。要注意服装的前面不要有大的饰物及扣子,防止宝宝趴下时硌痛娇嫩的身体。
爬行装备:宝宝爬行时候肘、膝部分很容易磨破皮肤,可穿上护肘、护膝。
爬行地点:床上虽然干净,但是宝宝很可能会不小心掉下来摔伤。爸爸妈妈可以在家里的地板上铺上一块毛毯,让宝宝练习爬行。
训练宝宝爬行的方法
1.用玩具逗引宝宝,使他能俯卧抬头抬胸,引导宝宝使用上肢把上身撑离地面,开始时宝宝也许只能肚子贴着床面匍匐爬动,但这已经是小家伙取得一大进步了。
2.训练宝宝用手和膝盖爬行,将宝宝的肚子托起,把腿交替性地在腹部下一推一出,每天练习数次。然后在前面放一些玩具来吸引他,宝宝会使出全身的劲向前匍匐爬行。开始可能没有前进,反而后退,这时要用力顶住宝宝的双腿,给他一点支持力,由此宝宝会逐渐学会用手和膝盖爬行的动作。
3.学会了用手和膝盖爬行后,让宝宝趴在床上,用双手抱着宝宝的腰,使得其两个膝盖离开床面,小腿蹬直,两只胳膊支撑着,轻轻把宝宝的身体前后晃动几十秒,然后放下来。这样每天练习3—4次,会大大提高胳膊和腿的支撑力。当支撑力增强后,双手抱住宝宝时可稍稍用力些,以促使宝宝往前爬。一段时间后,可以根据情况试探着松开手,用玩具逗引宝宝,并用语言鼓励宝宝,慢慢的宝宝就学会真正爬行了。
会爬宝宝的强化训练
宝宝会爬以后,训练要点就要转向宝宝对方位辨别控制和平衡能力的掌握上了。
1.转向爬:先把有趣的玩具给宝宝玩一会儿,然后当面把玩具藏在他的身后,引诱宝宝转向爬。
2.爬行小路:把一小块地毯、泡沫地垫、麻质的擦脚垫、毛巾等东西排列起来,形成一条有趣的小路,让宝宝沿着“小路”爬,体会不同质地的物质。
3.攀爬家具:从地面爬行进展到爬上椅子,这是建立立体空间高度概念的最佳练习机会,亦可强化手部和腿部的肌力。在攀爬时如撞倒亦无妨,从经验中宝宝可以学到如何避免危险的自保本领。
4.翻筋斗:1岁多的宝宝会试着弯下腰身,从两腿间探看世界,这时可顺便抓住其大腿和腰部,协助完成被动式的翻滚。翻筋斗可训练宝宝的平衡感,并使手脚力量更加强劲。
宝宝爬行安全事项
孩子会爬了,看到孩子一天天长大,又学会了新的本领,父母的喜悦心情无法比拟,但此时更应提醒父母要注意爬行的安全。
宝宝爬行时一定要有大人的看护,不要让他可以抓住或拉拽任何悬在餐桌边的桌布;把所有带棱角的家居做好防护;离地面90cm以下的易碎品拿开;桌子上不可放热东西,房间里不能放有毒的器皿;要保证地面没有电线拖扯,所有电插座都要盖上安全盖。
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