宝贝白白胖胖 小心“富贵病”

你的宝贝是白白胖胖很可爱，让左右邻居爱不释手，谁见谁想摸一下？还是骨瘦如柴很有时尚感？无论如何，都要小心宝宝“富贵病”从中而起。

你的宝贝是白白胖胖很可爱，让左右邻居爱不释手，谁见谁想摸一下?还是骨瘦如柴很有时尚感?无论如何，都要小心宝宝“富贵病”从中而起。

“富贵宝宝”之——肥胖症

讲述人：小健妈妈

小健是我们家的心肝宝贝，平时摔在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，更怕少吃少喝饿着了，随时随地的给他喂东西吃。小健特别可爱，胖胖乎乎的。邻居都喜欢逗他玩。刚开始我还挺自豪的，可后来我发现他由于太胖，翻身、爬行等方面明显比正常体重的孩子要笨拙，而且没怎么动就喊累，还出现气短、多汗的现象。

“小胖墩”隐患

1　宝宝过于肥胖会使心、肺的负担加重，血压增高，影响心脏功能。

2　肥胖的宝宝更容易产生自卑感，性格多孤僻、不合群。

3　宝宝胖了后皮肤皱折处加深，局部温、湿度增加，容易产生疖肿和痱子。

4　宝宝肥胖也为今后发生高血压、冠心病，糖尿病、痛风埋下了隐患。

5　肥胖的宝宝约有50%左右长大成人后会变成肥胖症。

6　宝宝的肥胖，是以体内脂肪数目增多为主，治疗起来比成人肥胖难得多。

聪明妈妈看过来

坚持母乳喂养　母乳所含的热量和糖分明显低于配方奶，吃配方奶的宝宝会吸收过多的热量，而母乳喂养的宝宝体重增加较慢，以后超重的可能性也小。

防止孕期蕾养过剩　怀孕期间不是吃得越多对胎儿越好，准妈妈要根据体重的增长速度来调节饮食，在孕期体重增加不超过原有体重25斤为最好。

不过單添加辅食　宝宝在出生3个月内要避免喂固体食物，否则会影响蛋白质的摄入量，同时容易因摄入过多热量，造成宝宝虚胖。

避免过度喂养 妈妈不要把自己的宝宝与别人宝宝相比较，认为一定要比别的宝宝胖才健康，定时到医院做体格检查很有必要，一旦发现超重，就要调整饮食。

适当体格锻炼运动是防止肥胖的有效方法，妈妈应多带宝宝参加打球、游泳、跳绳等活动。

“富贵宝宝”之——营养不良

讲述人：壮壮妈妈

壮壮出生时只有4斤半，我希望他能长得像他爸爸一样强壮，就给他取名叫“壮壮”。可是，壮壮今年都3岁了，还一点都不壮，和同龄小朋友站在一起，他看起来要矮上半个头，总是爱哭闹，睡眠也容易惊醒。壮壮很挑食，不爱吃蔬菜、水果，只对甜食和肉感兴趣，我费尽心思把胡萝卜捣成泥加在肉中，也被他发现，哭闹着不肯吃。

“小豆芽”隐患

1　很容易发生感染性疾病，如感冒伤风、支气管炎、肺炎、胃肠炎等。

2　营养不良的宝宝大多精神不好，不喜欢活动，很少与人交往，不利于身心的发育。

3　长期营养还会导致肠胃消化吸收功能减退，发生消化不良、呕吐、腹泻等状况。

4　宝宝因挑食、偏食缺乏维生素和矿物质，会出现眼睛看东西模糊不清等视力问题。

5　严重营养不良的宝宝会出现血压偏低，心率缓慢，容易发生心力衰竭。

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纠正偏食习惯　偏食、挑食是宝宝营养不良的主要原因，应逐步调整不良的饮食习惯，在饮食调整中最好每周测量体重，以记录和随时调整饮食状况。

充足晒太阳 对营养不良的宝宝要给予良好的居住环境，保证室内阳光充足，空气新鲜。并要适当增加户外活动，多晒太阳，以增强抗病能力。

注意口腔清洁宝宝缺少维生素容易导致口腔疾病，平时要多注意宝宝口腔清洁卫生，培养早晚用冷开水漱口的好习惯。

捏脊促吸收妈妈可以沿着宝宝的脊柱两旁从颈下到尾骶部位，用两手指轻轻提捏皮肤多次，以促进肠蠕动及消化液分泌，改善消化吸收功能。

求助医生　如果宝宝存在很严重的营养不良的情况，应该及时去医院，请专家帮助调理。

“富贵宝宝”之——糖尿病

讲述人：丫丫妈妈

我们家丫丫才5岁。却成了儿童医院的常客，丫丫最爱吃甜食，我们都觉得小女孩爱吃甜食很正常，也就没有多理会，可就在半年前，丫丫总喊渴，并且频繁尿尿，她吃得很多，却一天比一天瘦。带她到医院检查，才发现已经患上了糖尿病。这是我们怎么也想不到的，还以为糖尿病只会发生在大人身上，现在怎么这么小的孩子也会得?

“小糖心”隐患

1　“小糖心”有精神不振、乏力等现象，许多活动无法参与，会直接影响到儿童的生长发育，导致性成熟延缓。

2　糖尿病本身并不可怕，可怕的是容易合并各种感染，后期易产生神经病变、引发失明和心血管疾病等并发症。

3　如果病程较长还可发生关节活动受限、骨质疏松、白内障、反复低血糖等。到了晚期，视网膜病变、冠心病、肾功能衰竭将随之而来。

聪明妈妈看过来

定期进行体检孩子在小学，初中的每一年，都要测量身高、体重，当孩子体重超过同年龄，同性别正常儿童平均体重的20%时就要引起注意了。

合理的饮食制度妈妈要详细记录“小糖心”每餐的进食情况，采用少食多餐。定时定量的饮食方式，对水果类及根茎类的食物应适当限制。

随身携带小食品 平时带孩子出门时，应随身携带一些不含糖的小食品，当运动量大或有头晕、饥饿感时，及时加餐。

适当的运动 适当的运动对治疗糖尿病是一种很有效的方法。可采取多种方式，如参加糖尿病夏令营，游泳、打乒乓球、散步、踢键子等，运动在餐后1～1.5小时，这是降糖的最佳时间。

注意清洁皮肤妈妈要多关注孩子的个人卫生，在夏季要每天洗澡，冬季每周洗澡，特別注意足部、口腔及外阴部的清洁，预防感染。保持衣服、鞋袜的清洁，经常换洗。

“富贵宝宝”之——高血压

　讲述人：米来妈妈

米来只有6岁，胖胖的非常可爱。刚上小学没多久，她突然使得烦躁不安，爱哭闹发脾气，还总喊头晕。我还以为她是不爱上学，就买了好多礼物哄着她。后来，她还出现了呕吐现象，等我们着急的带着她上医院时，查出了高血压。我们家里也没人有这种病，米来还这么小、我们根本没往这方面想，还好及时发现了。

“小地瓜”隐患

1　如果对孩子高血压不进行早期干预和预防，就会导致心、脑血管和心血管受损害，重者还会引起中风和心肌梗死。

2　儿童时期的高血压症状没有及时调理好，增加了中年时期患心血管病的可能性。宝宝的收缩压每升高1～2毫米汞柱，他成年后患高血压的风险就会增加10%。

聪明妈妈看过来

定时测量血压　定时给宝宝测量血压，若宝宝经常说头昏、头晕、心慌，妈妈应提高警惕，尽早带孩子到医院检查。

饮食少盐清淡　过咸的食物会导致血压增高，宝宝要养成良好的生活习惯，饮食要清淡少盐，每日盐摄入量不多于3克，少吃油炸食品及高糖食品。

避免精神负担过重爸爸妈妈不要给孩子在学习上施加压力，避免精神负担过重。压力大也可能诱发高血压。

多运动 要鼓励孩子多运动。运动可以消耗体内过多的热量，还能增加肺活量和心肌收缩力，能把因肥胖而引起高血压状况减小到最少。

多了解高血压知识 爸爸妈妈平时应该多积累一些高血压等方面的科普知识，以便随时掌握孩子的身体发育情况。