小孩能不能吃豆制品
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小孩能不能吃豆制品?豆制品含丰富的植物蛋白,是人们蛋白质非常重要的来源,很多家长也会给孩子吃豆腐等豆制品。不知道小孩能不能吃豆制品?
豆制品是营养丰富又物美价廉的食物,比如豆腐、豆浆、豆奶、豆花等等都是我们熟悉的豆制品,可以做成甜的或咸的食物,带来不一样的口感。一些人也会给家里的小孩准备豆制品吃,那么,小孩能不能吃豆制品?
小孩当然是可以吃豆制品,豆制品中的植物蛋白非常的丰富,还有各种氨基酸、微量元素、亚油酸、大豆异黄酮等等,对于小孩的成长发育是有非常重要的作用,所以经常的给小孩吃豆制品是不错的选择,在平常的饮食中可以注意添加豆制品。
虽然小孩能吃豆制品,它的营养非常丰富也适合小孩吃,但在吃豆制品时也要考虑到身体的情况,如果小孩是有小花仙溃疡、对于豆制品过敏等等疾病的话则应该要少吃或是暂时不吃,不然吃了后导致病情更加严重,反而会危害到了小孩。
也不要给处在青春期的小孩吃太多豆制品,因为豆制品中的大豆异黄酮是一种植物雌激素,它是会令小孩有性早熟的情况出现,特别会导致小孩骨龄提前愈合,从而导致小孩身高长得不太高,第二性征提早发育。
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