3岁宝宝不吃水果怎么办
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宝宝从六个月开始添加辅食,随着孩子一天天长大,富含维生素的水果家长也会开始给宝宝吃。但是有的宝宝不爱吃水果不知道3岁宝宝不吃水果怎么办?
宝宝从六个月开始添加辅食,这个时候家长为了让宝宝更加健康的成长,会给宝宝吃各种营养的辅食。很多宝宝到了一岁之后,会出现挑食的情况,很多宝宝都喜欢吃肉,但是不喜欢吃青菜水果。宝宝不吃青菜水果肯定是不行的,那么,3岁的宝宝不吃水果要怎么办呢?
宝宝不吃水果是有原因的,有可能是因为体内缺锌导致的,也有可能是因为有某些不好的吃水果的经历引起的。家长要注意找到宝宝不吃水果的原因,另外可以将水果切成各种各样好玩的形状,吸引宝宝吃水果。也可以直接将水果榨汁给宝宝喝,这样也可以吸收营养。
家长平时在给宝宝煮粥的时候,可以加入一些苹果碎,或者是炖一些梨汤给宝宝喝,可以在里面放入一点冰糖。这样不经口感很好,还非常有营养,且容易吸收。注意不要给宝宝吃容易上火的水果,也不要给宝宝吃寒凉的水果,避免腹泻。
总的来说,如果宝宝不喜欢吃水果的话,家长可以换着方法做给宝宝吃。宝宝总是喜欢一些比较可爱,比较好玩的东西,所以将食物做成好玩的样子,可以很好的吸引宝宝主动去吃水果。
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