小孩哮喘按摩哪里最有效
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小孩哮喘按摩哪里最有效?小孩哮喘也可以通过日常的按摩来缓解症状,比如补脾经、补肾经、揉外劳宫等穴位。
补脾经100-300次
位置:脾经位于拇指桡侧缘(外侧),赤白肉际处。
手法:顺着拇指桡侧从拇指指尖推至指根。
补肾经400-600次
位置:肾经位于小指末节螺纹面。
手法:由指根向指尖方向推为补肾经。
作用:补肾益脑、温养下元(温馨提示:肾经宜补不宜清)
注意:推拿不同派系补肾经的方法各有不同,大家选取其中一种推法即可。
揉外劳宫100-300次
位置:位于手背侧,第2、第3掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处。(与手掌侧的劳宫穴相对)
手法:用右手拇指指腹轻揉该穴。
作用:温阳散寒、升阳举焰,主治风寒感冒、腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、痢疾、脱肛、遗尿、疝气等症。
逆运内八卦100-200次
位置:八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指横纹约2/3处为半径,画一个圆,八卦穴就在这个圆上。称为运内八卦。
手法:使用按摩油等按摩介质,用大拇指或食、中指指尖轻轻的由兑卦起,以顺时针的方向推运至乾卦止,周而复始画圈,手法力度一定要轻。
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