小孩子能不能吃鱼子 小孩多大可以吃鱼子
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小孩子能不能吃鱼子?小孩子可以吃鱼子,一般两三岁左右就可以吃适量的鱼子了,因为鱼子营养价值高,而且非常小,既能补充营养又不会卡喉。
小孩子能不能吃鱼子?小孩子可以吃鱼子,一般两三岁左右就可以吃适量的鱼子了,因为鱼子营养价值高,而且非常小,既能补充营养又不会卡喉。
人们在长期的劳动实践中获得了很多有关日常生活的知识和智慧,但其中也有不少不科学的迷信说法。民间传说小孩子不能吃诸如鱼子等没见过光、阴气重的食物,吃了对孩子身体不好,这一说法让很多家长很迷惑。那么,小孩子能不能吃鱼子?
小孩可以吃鱼子。科学上来说,鱼子并不是“阴气重”的食物,它只是鱼类的卵而已,并且鱼子营养价值比较高,孩子可以吃。鱼子中含有大量的蛋白质,还有核黄素和卵磷脂等,小孩子适当吃一些能补身体,对大脑的发育也很有好处,能提升宝宝智力、改善记忆力。
不过,由于鱼子所含的营养较丰富,也比较难消化,消化能力不强的孩子吃了可能会有消化不良的问题,因此,小孩子也不能多吃。一岁以下的宝宝尽量不要吃,以免影响消化功能。而一两岁的小孩,大脑处于飞速发育的阶段,特别需要多补脑,可适当地给宝宝吃些鱼子和深海鱼等。
此外,家长还可给孩子吃些核桃、花生和葵花籽等坚果,对孩子智力发育也有好处。三岁内的孩子坚持喝牛奶,能增强抵抗力,还能补钙和吸收对大脑有益的DHA。
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